Qu'est-ce que c'est * réellement * pour rencontrer un sexe thérapeute?

Il n'a fallu qu'une seule session à Taylor pour réaliser qu'il y avait plus dans son état que de la douleur physique. Avant qu'elle ne soit diagnostiquée, Taylor a vu plusieurs gynécologues qui ne savaient pas ce qui n'allait pas avec elle. Afin de rendre le sexe plus agréable, ont-ils dit, elle devrait "se détendre", "avoir un verre de vin", ou la plus exaspérante, pour "trouver le bon partenaire."

"C'était horrible et déshumanisant que les médecins me regardent et me disent qu'il n'y avait rien de mal même si clairement je souffrais", dit Taylor. Et parce qu'elle n'a pas été diagnostiquée correctement pendant longtemps, elle avait accumulé une montagne d'expériences négatives et d'anxiété autour du sexe et des rencontres. Le sexe "m'a aidé à traverser toutes ces peurs", dit-elle.

Il existe également des stéréotypes persistants autour de la thérapie sexuelle pour les couples. Aller chez un sexe ne signifie pas que votre relation est condamnée, dit Marin. «C'est en fait un grand signe de force, et combien vous appréciez votre relation, que vous êtes prêt à demander de l'aide», dit-elle.

«Les gens craignent que la thérapie sexuelle ne soit une heure par semaine que vous vous réservez pour vous battre», explique Carolanne Marcantonio, LMSW, un sexe basé à New York dont les clients sont souvent des couples qui viennent à elle après la marque de trois ans, Citant un désir sexuel incompatible. «Mais cela aide à voir un thérapeute pour résoudre ces problèmes de manière médiée, vous ne tombez donc pas dans les mêmes schémas."

«Va voir un sexe-thérapeute en fait un grand signe de force."

Que vous vous aventuriez en solo ou avec votre partenaire, la thérapie sexuelle est beaucoup comme une thérapie régulière. (Malgré ce que vous imaginez peut-être: «La thérapie sexuelle professionnelle n'inclut jamais la nudité ou le contact sexuel», explique Marcantonio.) Et comme d'autres formes de conseil, Marcantonio ajoute, aller à la thérapie sexuelle n'est pas une solution rapide. Vous devez consacrer du temps et des efforts à voir un changement-Marcantonio dit qu'elle donnera parfois des devoirs ou des exercices pour les couples, ceux qui ne sont pas aussi sexy que vous pourriez le penser (ou l'espoir). "Parfois, c'est un article ou un extrait d'un livre sur la compréhension du désir", dit-elle.

Ainsi, le sexe, comme la plupart des autres éléments d'une relation, peut prendre du temps et du dévouement. Mais quand «travailler dessus» devient le forcer? C'est individuel pour tout le monde, dit Marcantonio. "Ce n'est pas mon travail de décider si un couple doit être ensemble ou non", a-t-elle dit. "Je suis juste là pour les aider à explorer ce qu'ils veulent."

Et voici comment savoir si votre connexion sexuelle est saine. Aussi: un éducateur sexuel répond à toutes vos questions urgentes.