C'est ce que c'est * vraiment * pour faire un tour sur le nouveau vélo à la maison de Flywheel

En tant que dévot de volant de longue date, il est facile de partager une litanie de raisons pour lesquelles le studio de cyclisme intérieur est dans ma rotation d'entraînement régulière à New York. J'adore la motivation que j'obtiens en voyant comment mes efforts se comparent aux autres cyclistes sur le tableau Torq, et je suis inspiré par les instructeurs et les listes de lecture de tueur. Mais les autres marques de bien-être qui investissent dans le fitness numérique - veillent une grande occasion pour atteindre des milliers de cavaliers potentiels qu'ils ne peuvent pas atteindre chaque jour dans leurs dizaines de destinations de brique et de mortier, de Dallas à Dubaï.

Suivre les traces de Peloton, qui a lancé son vélo à domicile en 2013 et est actuellement évalué à 1 $ cool.25 milliards, aujourd'hui Flywheel se dilate officiellement au-delà des limites des murs de studio avec le lancement de Fly n'importe où. Alerte de spoiler: leur première incursion dans le cyclisme intérieur à domicile est assez géniale. (Et je ne savais franchement pas à quoi je pouvais m'attendre.)

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Lorsqu'on lui a demandé pourquoi la création de mouches n'importe où était si importante, le PDG récemment instillé de l'entreprise, Sarah Robb O'Hagan (qui est le plus connu dans l'industrie du fitness pour faire de l'équinoxe, eh bien, Equinox), "Nous voulions ouvrir notre communauté d'athlètes à N'importe qui, n'importe où, qui veut transpirer avec les meilleurs ", dit-elle, assez en toute confiance, compte tenu de la compétition. "En offrant des trajets n'importe où, à tout moment, nous aidons davantage d'athlètes à écraser leurs objectifs de fitness."

Je suis une fille de mouche depuis une meilleure partie du volant de sept ans qui existe, et j'ai pu tester la balade à la maison. Je suis choqué de signaler qui l'a trouvé juste Aussi bon qu'une véritable balade en classe en studio. Voici ce que vous devez savoir…

Faites défiler vers le bas pour 5 choses que vous devez savoir sur Fly n'importe où, le nouveau vélo de spin à la maison de Flywheel.

1. Il existe deux versions du vélo à domicile du volant (à différents prix)

Bien qu'ils aient tous les deux les mêmes techniques et spécifications physiques (y compris les sièges ergonomiques et les détenteurs de bouteilles à double eau), vous pouvez opter pour un vélo avec une tablette intégrée ou une qui se synchronise avec votre iPhone ou iPad. (Seuls les appareils Apple sont compatibles pour le moment, mais Android, Chromecast et Roku peuvent être synchronisés à partir de 2018.)

Les prix du vélo "DIY" commencent à 1 699 $, ainsi que des frais d'abonnement de classe mensuels de 39 $, tandis que celui avec un écran intégré coûte 2 099 $ plus les mêmes dépenses mensuelles et les deux peuvent être achetés dans plusieurs studios à travers le pays ou sur les roues de mouches.com. Pendant que vous êtes sur le site, vous voudrez peut-être récupérer une paire de leurs nouvelles chaussures de rotation (128 $) si vous ne possédez pas déjà de chaussures à vélo en salle sont des clips. Les vélos sont livrés via un service de gant blanc á la peloton, assemblé et configuré dans vos paramètres ergonomiques personnels.

2. Les coureurs reçoivent les mêmes informations exactes qu'ils le feraient en studio, y compris l'effort total, la vitesse moyenne et le pouvoir moyen-oh et les listes de lecture tueuses

Si vous n'avez pas visité l'un des studios IRL à amphithéâtre, il y a un composant de motivation majeur fourni par le Torqboard, un écran qui affiche votre numéro de vélo ainsi que des données en temps réel sur votre dépense énergétique et votre rythme. Dans chaque trajet, les participants obtiennent un score de puissance total, qui est mesuré à partir de la vitesse moyenne et de la puissance (aka "Torq"). Vous pouvez comparer vos efforts aux autres cavaliers ou simplement courir contre votre mieux personnel.

Dans le cas de Fly n'importe où, vous voyez toutes ces données sur votre écran. (Quoi qu'il en soit, vous pouvez toujours vous retirer si vous préférez ne pas savoir ou partager vos statistiques.) Mais si vous êtes compétitif comme moi, c'est amusant et motivant à vous tenir debout sur ce tableau Torq - que ce soit en classe ou à la maison en solo afin que vous puissiez consulter le compte à rebours de la course en classe, et voyez comment vous vous composez contre le reste du pack. .

3. Il existe trois types et longueurs de manèges différents qui sont disponibles à la fois à la demande ou en direct

Comme les cours de studio, Fly n'importe où propose actuellement trois types de cours de cyclisme intérieur. "Méthode" est la conduite HIIT traditionnelle, mélangeant des sprints et des montées avec des périodes de récupération. "Power" est une version plus intense de la méthode mais avec des sprints plus longs, des montées plus raides et des temps de récupération plus courts. Et "Beats" est une conduite basée sur le rythme incorporant la chorégraphie. (Flywheel laisse entendre qu'une quatrième classe fera ses débuts en 2018.) De plus, il existe une variété de durées de classe, y compris des promenades de 20, 30, 45 et 60 minutes, afin que vous puissiez passer une séance de transpiration rapide ou passer le week-end complet.

Il y a une archive de cours (non-live) à choisir ainsi que la possibilité de faire un tour en direct et de participer à l'action, tout au long du Torqboard dans le nouveau studio de mouche de New York où les cours de vol ailleurs sont filmés.

4. Le vélo sur le volant de mouches a des cloches et des sifflets très intelligents

Chaque vélo est trompé avec le moteur d'intelligence de Fly, qui suit les données de performance pour fournir des préférences et faire des suggestions de classe basées sur les besoins uniques et les expériences passées du cavalier. Donc, si vous avez monté avec deux instructeurs et suivi quelques cours de méthode, cela vous encouragera peut-être à essayer la promenade plus agressive avec un nouvel instructeur.

De plus, le logiciel du vélo commence à personnaliser votre expérience dès le départ. Par exemple, lorsque vous avancez pour votre premier trajet, vous serez poussé à répondre à une série de questions basées sur vos données de référence, vous obtiendrez quelques suggestions de conduite. À partir de là, vous pouvez mettre en signet les options, planifier des cours à venir et consulter les profils de collègues cavaliers (s'ils optent pour partager leurs informations personnelles).

Comme mentionné, il a également ces supports de bouteilles à double eau dont un super-marin comme moi a sérieusement besoin. Et aussi grâce à une ceinture de haute technologie, donne une conduite presque silencieuse (idéale pour les personnes avec des colocataires ou des voisins dans un appartement en bas), a un plateau de dispositif USB re-chargeable et un cadre flexible qui fournit "donner" pour réduire pression sur les articulations.

5. Voler n'importe où vous permet de suivre aussi les autres séances d'entraînement de Flywheel

En plus des manèges, Fly n'importe où vous donne accès aux cours de précision, ce qui signifie des séances d'entraînement hors vélo offertes en 10, 20 ou 30 minutes. Ceux-ci incluent actuellement Flybarre, une classe de sculpture inspirée de la barre à corps total, ainsi que la force: haut du corps, force: bas du corps, noyau, plus stretch +. (Ils débuteront encore plus de modalités en 2018.) Chacune de ces options de formation croisée est conçue pour compléter les avantages corporels de la conduite pour créer un programme de fitness équilibré.

Fin de compte? Voler n'importe où prend les entraînements de Flywheel et les rend accessibles à n'importe qui, n'importe où, à tout moment. Et même si je n'ai pas eu l'occasion de découvrir le nouveau studio de mouche où NYC Peeps fait partie d'une balade filmée, je prévois de le faire dès que possible. (Et si vous venez à New York pour des vacances de sitôt, vous pouvez aussi vous réserver un vélo aussi.) Ensuite, lorsque vous diffusez vos cours de mouche n'importe où, gardez les yeux à l'écart pour un nœud top noueur surdimensionné parce que ce sera moi. Rendez-vous sur le vélo, j'espère?

Tout ce filage vous fera transpirer sérieusement, alors assurez-vous de vous laver le visage par la suite et de vous offrir une bombe de douche à 3 $ pour une expérience de type spa.