Il y a un grand pouvoir à se sentir mal à l'aise et Taryn Toomey explique pourquoi

C'est ce que j'enseigne dans les cercles d'ouverture. Aller de l'avant et être mal à l'aise tout de suite-Et dites votre vérité de toute façon. C'est ce que nous faisons en classe. Nous engageons le corps pour créer de l'inconfort pour remarquer ce que dit l'esprit. Est-ce que ça vous dit que vous ne pouvez pas faire ça? Que tu ne t'installes pas ici? Est-ce que tu es faible? Puissant? Quel que soit le message, c'est juste la voix dans ta tête. Nous utilisons cette méthode pour le remarquer, l'interrompre, puis la rediriger.

Vous remarquerez peut-être que j'ai dit "nous."Je suis dans ce travail à côté de tout le monde, pas au-dessus d'eux. Je ne pense pas: "Je l'ai compris, donc c'est comme ça que tu devrais le faire."Au lieu de cela, j'offre une suggestion de quelque chose qui a fonctionné pour moi avec l'idée que cela pourrait potentiellement toucher quelqu'un d'autre. C'est vraiment ce que le travail est.

Acceptez que la croissance et la guérison ne se produisent généralement pas sans se sentir mal à l'aise à un moment donné.

Alors que vous vous déplacez dans ce monde, je vous invite à incorporer ce genre de pleine conscience dans votre vie. Acceptez que la croissance et la guérison ne se produisent généralement pas sans se sentir mal à l'aise à un moment donné. Essayez de ne pas atteindre ce «quelque chose» pour le faire disparaître. Créez de l'espace pour vous-même pour ressentir votre expérience et honorer les autres en leur permettant de faire la même chose. C'est un travail réel et profond qui prend beaucoup de concentration, d'attention et de pratique. Mais plus vous le faites, plus vous résiliez, ouvert, authentique et entier vous deviendrez. Pour moi, c'est un processus qui mérite d'être suivi, maintes et maintes fois.

Connue pour avoir transformé les New-Yorkais et Los Angelenos avec son entraînement magique et pratiquement inexplicable, la classe de Taryn Toomey, Taryn est sur un parcours de l'âme profonde pour devenir un avec son passé et s'ouvrir à des fins supérieures et à une plus grande épanouissement. La classe de Taryn Toomey est actuellement à New York, Los Angeles, Vancouver, Greenwich, CT et les Hamptons-With pour se développer et apporter sa magie dans les grandes villes du monde entier. Pour aller plus loin avec Taryn, rejoignez-la sur Martha's Vineyard en juillet pour le retraitement.