<p>"Les sucres naturels se produisent dans des aliments tels que des fruits et des légumes qui ont normalement moins de calories et moins de sodium avec une teneur en eau et en nutriments plus élevés que les aliments avec des sucres ajoutés", dit Beckerman. Le sucre ajouté, quant à lui, a été ajouté à un aliment pendant le processus de fabrication ou de cuisson. "Les édulcorants ou les sucres ajoutés seuls ne contiennent pas de protéines ou de fibres, ce qui fait que votre corps les digère encore plus rapidement et augmente votre glycémie."Cette pointe est livrée avec un gros accident plus tard, et les taux de sucre dans le sang inégal sont liés à des changements d'humeur, à un sommeil perturbé et à d'autres problèmes de santé.</p> <p>Une autre bombe que Beckerman tombe dans cet épisode doux: toutes les alternatives de sucre ne sont pas créées égales. Je veux savoir pourquoi? Découvrez la vidéo ci-dessus. En ce qui concerne cette Intel saine, Beckerman n'est pas du genre à (ahem) le sucre.</p> <p><b>Autres sujets de santé déroutants, Beckerman met en droit: si le lait d'avoine vaut le battage médiatique et si le régime cétogène mérite d'être engagé à s'engager.</b></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/for-better-sleep-tonight--pair-carby-snacks-with-this-ingredient">« Pour un meilleur sommeil ce soir, associez des collations Carby avec * cet ingrédient</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/exactly-how-many-consecutive-days-youll-feel-sleepy-thanks-to-daylight-saving-time--according-to-a">Combien de jours consécutifs, vous vous sentirez somnolent grâce au temps d'été, selon un médecin du sommeil »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="Les emplois les plus heureux (et les plus sains) d'Amérique" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Mode de vie</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/the-happiest-and-healthiest-jobs-in-america">Les emplois les plus heureux (et les plus sains) d'Amérique</a> </div> <div class="white-news__text"> Par Samantha Escobar pour Blissstree.Comlooking pour une carrière qui vous rendra heureux et sain? L... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/manon-bernard">Manon Bernard</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/GettyImages-1328500183.jpg" alt="Les détoxiques des aisselles sont tout le rage mais font-ils * vraiment *? Voici ce que les derms ont à dire" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beauté</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/armpit-detoxes-are-all-the-rage-but-do-they-really-work-heres-what-derms-have-to-say">Les détoxiques des aisselles sont tout le rage mais font-ils * vraiment *? Voici ce que les derms ont à dire</a> </div> <div class="white-news__text"> Avez-vous déjà essayé de passer au déodorant naturel pour abandonner parce que la formule vous a lai... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/ethan-nicolas">Ethan Nicolas</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="Pourquoi tu as probablement mis ton mascara sur tout" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beauté</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/why-youve-probably-been-putting-your-mascara-on-all-wrong">Pourquoi tu as probablement mis ton mascara sur tout</a> </div> <div class="white-news__text"> Ce tube de fidèle mascara que vous aimez et que vous ne quittez pas la maison (ou le gymnase) sans a... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/justine-maillard">Justine Maillard</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/stocksy-breast-reduction-after-effects.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/health">Santé</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/breast-reduction-surgery-helped-me-regain-autonomy-over-my-own-body">La chirurgie de réduction mammaire m'a aidé à retrouver l'autonomie sur mon propre corps</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/manon-bernard">Manon Bernard</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Lactaid_1553_CVCA3_Branded-Feature-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/food">Nourriture</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/never-meal-prep-again-with-these-rd-approved-ingredients">Ne jamais préparer de repas avec ces ingrédients approuvés sur RD</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/pierre-laurent">Pierre Laurent</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/ZHPH-Production.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Mode de vie</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/how-the-end-of-daylight-saving-time-november-6-affects-your-zodiac-sign">Comment l'heure de la fin de la lumière du jour (6 novembre) affecte votre signe du zodiaque</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/ines-roche">Ines Roche</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Bethany-Mayer.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/style">Style</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/how-to-pack-for-a-beachy-yoga-or-fitness-retreat">Comment faire des emballes pour un yoga de plage ou une retraite de fitness</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/lea-rolland">Léa Rolland</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/style">Style</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/fashion-weeks-secret-healthy-hide-out-find-out-where">Se cache-cache saine de la Fashion Week où!</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/gabriel-leclercq">Gabriel Leclercq</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/style">Style</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/want-to-be-an-athleta-sponsored-athlete">Je veux être un athlète parrainé par l'athlétisme?</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/gabriel-leclercq">Gabriel Leclercq</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Asics-GG-Feature-Stocksy-Bonninstudio-1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/style">Style</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/what-to-get-your-fitness-obsessed-friends-who-seemingly-have-everything">Que procurer vos amis obsédés par le fitness qui ont apparemment tout</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/maelle-gauthier">Maëlle Gauthier</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitude</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/5-reasons-why-2015-is-the-year-of-the-barre">5 raisons pour lesquelles 2015 est l'année de la barre</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/melissa-muller">Mélissa Muller</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Ashley-Guarrasi-Next-Gen-of-Wellness.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitude</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/the-boxing-advocate-empowering-followers-to-squash-self-doubt">L'avocat de boxe habilitant les adeptes à écraser le doute de soi</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/raphael-martin">Raphaël Martin</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Wellness-Council-Feature-Elle-MacPherson-Store.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Mode de vie</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/elle-macphersons-5-lessons-for-succeeding-in-business">Les 5 leçons d'Elle MacPherson pour réussir dans les affaires</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/ines-roche">Ines Roche</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Notre site est dédié à la beauté, à la santé et au grand bien-être. De nombreux articles, conseils et guides intéressants et utiles</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/health">Santé</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitude</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beauté</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/style">Style</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/food">Nourriture</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Mode de vie</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/home">Maison</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/travel">Voyage</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/general">Général</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Toutes catégories</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
