Le petit-déjeuner ultra-ennerant Karlie Kloss mange quand elle voyage

Si vous suivez Karlie Kloss sur Instagram (et vous le faites,?), tu sais que le mannequin est presque toujours en déplacement. Kloss passe des semaines à un moment sur la route et dans l'air, ce qu'elle admet n'est pas toujours facile.

Mais, dit-elle, ses années de jet-set d'une piste ou de codage de classe à la prochaine lui ont appris quelques choses sur la façon de rester en bonne santé en transit. L'une des clés, dit Kloss dans une nouvelle vidéo sur sa chaîne YouTube Klossy, donne la priorité à un petit-déjeuner sain et riche en gras.

"J'adore les graisses saines le matin pour vraiment faire avancer votre cerveau et vous donner de l'énergie pour la journée."

"Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée", dit-elle. "Parfois, c'est le seul repas sur lequel vous avez réellement le contrôle, alors commandez quelque chose de bien."

Son choix? Une omelette blanc-oeuf, l'avocat en tranches, la tomate et les asperges. "J'adore les graisses saines le matin pour vraiment faire avancer votre cerveau et vous donner de l'énergie pour la journée", dit-elle. "Et Byo Ketchup."(Elle garde une mini bouteille dans son sac à main!)

Ses autres conseils de voyage professionnels sont de la variété "Soyez préparée": emballage des masques pour le visage, des leggings de compression et des vêtements confortables dans votre bagage à main; Garder votre sang en mouvement ("Même si c'est juste dans votre chambre d'hôtel", dit Kloss, grimpeur de mi-montagne); eau potable avant et pendant un vol, et toujours à portée de main (ses favoris sont des barres protéinées, des bananes et des amandes).

Et surtout, elle dit: "Prenez le temps pour le plaisir et les aventures."(Comme, peut-être, une formation pour un marathon?)

Faites défiler vers le bas pour toute la vidéo, remplie d'intex de jet-set de la célébrité super-ajustée.

Vous n'avez pas besoin d'être un mannequin pour vivre comme un! Voici exactement comment travailler comme Kloss, et voici ce qu'elle fait pour freiner l'inflammation.