La raison surprenante pour laquelle vous voudrez peut-être vous laver les pieds avant de vous coucher

Pour augmenter la mise, jeter des huiles de refroidissement. "Un excellent agent de refroidissement est l'huile de menthe poivrée, l'aloès et le concombre", explique Dr. Splichal, qui recommande également d'utiliser quelque chose comme un hydratant ARM et Hammer + exfoliant doux (9 $) car il combat les odeur, et refroidir votre corps.

De toute évidence, vous récolterez les avantages hygiéniques pendant que vous y êtes, ce qui est toujours agréable. Des points bonus pour cela, surtout compte tenu des «pieds sont la proximité la plus proche du sol, ce qui signifie qu'ils ramassent facilement la saleté et les bactéries lorsqu'ils se promènent», explique le Dr. Spichal. "Avec autant de glandes de sueur, les pieds doivent être lavés quotidiennement pour nettoyer la sueur et l'odeur."N'est pas la vérité. Eh bien, maintenant j'ai une autre chose à laver dans ma routine nocturne.

Oh, et Pro Astuce: c'est combien de temps vous devez vous doucher, selon les dermatologues. Et voici comment prendre une douche froide complète peut aider à bénéficier à votre métabolisme.