Le moyen sans-os pour faire votre propre pulvérisation d'huile essentielle

Les huiles essentielles sont comme le couteau de poche des outils de bien-être aidant à tout, du stress et de l'anxiété, du PMS et servant de produit de nettoyage non toxique. Bien sûr, c'est bien d'avoir quelques go-tos sous la main sous la forme d'un rouleau, mais toutes les huiles essentielles ne sont pas sûres à mettre sur votre peau (ou à ingérer). L'une des façons les plus simples et les plus sûres d'utiliser les huiles essentielles est de faire un spray.

Même si vos capacités de bricolage ne gagneront pas de prix Pinterest Board de sitôt, c'est un projet que l'on peut maîtriser. C'est super simple: tout ce qu'il faut, c'est un peu de savoir-faire, une bouteille, de l'eau et votre huile essentielle (ou huiles Si vous voulez devenir sophistiqué) de choix. Continuez à lire pour tout ce que vous devez savoir.

Voici comment faire un pulvérisation d'huile essentielle en cinq étapes faciles.

1. Décidez de l'objectif de votre spray essentiel

Lors de la fabrication d'un pulvérisation d'huile essentielle, la première étape consiste à décider quel est le spray. Voici quelques idées pour faire couler votre inspiration:

• Améliorer le sommeil
• Insecticide
• Room et assureur de tissu ou déodorizant
• Soulagement de la dépression
• Solution de nettoyage ou désinfectant
• Huile ou parfum
• Démêler les cheveux
• Équilibrer les hormones

Une fois que vous avez décidé pourquoi vous voulez faire votre pulvérisation et comment vous prévoyez de l'utiliser, il est temps de choisir vos huiles.

2. Recherche des propriétés d'huile essentielle

Maintenant tu sais pourquoi Vous voulez faire un spray d'huile essentiel, mais comment savez-vous quelles huiles utiliser pour la meilleure efficacité? Lorsque vous faites vos recherches, assurez-vous que les sources que vous utilisez lient vers des études scientifiques sauvegardant leurs affirmations. Par exemple, si vous faites une plongée profonde dans les huiles essentielles pour l'anxiété, assurez-vous que les sites que vous lisez se lient à des preuves solides que leurs recommandations ont du mérite.

Ou, si vous vraiment Vous voulez augmenter vos connaissances, plongez dans un livre écrit par un guérisseur holistique respecté, comme Eric Zielinski, DC Le pouvoir de guérison des huiles essentielles ou Josh Axe, MD Huiles essentielles: médecine ancienne.

3. Expérimenter avec des parfums

Maintenant que vous avez découvert quelles huiles essentielles vous pouvez utiliser comme remède, il est important de vous assurer que les parfums fonctionnent pour vous. Le parfum est tellement lié à la mémoire qu'il est très individualisé. Ce qui est apaisant pour toi pourrait ne pas être pour quelqu'un d'autre. Votre recherche fournit une base solide, mais l'expérimentation est essentielle.

Tout comme les parfums, les parfums d'huile essentiel peuvent être regroupés par type, comme floral, agrumes, épicé, boisé et à base de plantes. Les huiles du même type ont tendance à bien se mélanger ensemble.

Vous pouvez également rechercher des produits commerciaux qui réalisent l'effet que vous recherchez et voir quelles huiles les pros ont mélangé. Vous pouvez utiliser les produits existants comme guide pour créer différents mélanges d'huile essentielle pour vous-même. Mais bien sûr, le nez de chacun est différent. Une combinaison de parfum pourrait envoyer quelqu'un dans l'extase tout en laissant quelqu'un d'autre se plisser le nez avec dégoût. Vous devrez donc faire des expériences pour découvrir ce qui vous sent bon.

4. Décider des ratios d'huile essentielle

Si vous êtes un débutant d'huile essentielle, il est probablement préférable de commencer avec seulement une ou deux huiles pour votre premier spray. Lorsque vous gagnez plus de confiance, de l'expérience et que vous développez votre collection d'huiles, vous pouvez expérimenter l'utilisation d'une variété d'huiles dans un seul mélange.

Lorsque vous mélangez différentes huiles pour découvrir quel profil de parfum vous souhaitez réaliser, commencez avec un rapport 1: 1 de différentes huiles. Voyez comment cela sent, puis ajustez le profil et les ratios de parfum à partir de là. En règle générale, lors de la fabrication d'un mélange d'huile essentielle, il y aura une ou deux huiles que vous utiliserez plus comme parfum principal. D'autres huiles ajoutées sont complémentaires et dans des ratios moindres, selon vos préférences de parfum et les propriétés que vous recherchez.

5. Faire votre spray

Lorsque vous choisissez votre bouteille de pulvérisation, le verre peut être un peu plus cher que le plastique, mais comme les huiles essentielles peuvent dégrader du plastique, cela vaut les quelques dollars supplémentaires, surtout si vous utilisez le pulvérisation sur votre peau; Vous ne voulez pas de produits chimiques désagréables du plastique pour vous frayer un chemin.

Pour faire un spray, mélanger vos huiles essentielles avec de l'eau purifiée ou distillée, que vous pouvez acheter à l'épicerie. La force du mélange dépend totalement de vous. Selon la taille de votre bouteille, jouez avec le nombre de gouttes de chaque huile essentielle et la quantité d'eau que vous ajoutez. Pour un parfum plus fort, mélangez 2 oz. d'eau dans votre bouteille de pulvérisation avec 15 à 25 gouttes d'huiles essentielles. Pour un parfum plus doux, une bonne ligne directrice est de 20 gouttes d'huile essentielle dans 4 oz. de l'eau.

Vous pouvez ajouter plus d'eau ou d'huile pour ajuster vos ratios vers le haut ou vers le bas. Enregistrez la quantité d'eau et la quantité de chaque huile que vous avez ajoutée à la bouteille pour garder une trace. De cette façon, une fois que vous aurez cloué votre recette, vous pourrez le recréer.

Pour utiliser votre pulvérisation, n'oubliez pas que l'huile et l'eau ne se mélangent pas bien avant chaque utilisation.

Les huiles essentielles ont tellement d'avantages naturels. Une fois que vous avez commencé à fabriquer et à utiliser vos propres sprays d'huile essentielle, vous serez accroché à la facilité de concoctez vos propres remèdes à la maison.

Vous pouvez également bricoler votre propre détergent à lessive et votre masque pour la mise en stimulation de l'humeur.