La façon la plus simple de donner à votre matinée un éclat est de changer votre son d'alarme

Avec quoi je n'ai pas à vivre? Des sons d'alarme inutilement agressifs et non mélodieux. Donc certainement Jetez les bruits choquants si vous n'avez pas besoin de compter sur une raquette de piquer pour vous attirer de votre doux sommeil.

Si vous cherchez une autre stratégie de réveil apaisante, un réveil au lever du soleil pourrait être un bon moyen d'éclairer vos matins. Et ce guide peut vous aider à devenir une personne du matin dans trois semaines à plat.