Les 8 meilleurs moments «amis» qui doublent comme des conseils de bien-être légitimement utiles

2. Connaissez vos propres zones érogènes

Lorsque Chandler demande à Monica et Rachel pour obtenir des conseils sur la façon de rendre sa petite amie heureuse au lit, il obtient une leçon inoubliable d'anatomie. Monica souligne tous les spots qui feront le travail. Une fois qu'elle atteint le numéro sept, elle y arrive elle-même en y réfléchissant. Quand il s'agit de se sentir bien pendant les relations sexuelles, connaître votre propre corps et l'écouter est la clé.

3. Jog, et faites-le avec un sentiment de joie

Le jogging dans le parc n'est peut-être pas pour tout le monde, mais encore une fois, tout le monde n'a pas essayé le point de vue de Phoebe. Elle plaide à Rachel que le fait d'être particulièrement insouciant pendant la course rend toute l'expérience beaucoup plus amusante. Quant à traiter avec tous les inconnus de Gawking? Pheebs souligne que vous ne les voyez qu'un instant et ensuite vous êtes hors de leur vue et ils sont hors de votre esprit. Il libére à la fois pour l'esprit et le corps, un peu comme une version auto-dirigée de la classe, qui vérifie car Jennifer Aniston et Taryn Toomey sont des copains réels.

4. Obtenez des massages pour le soulagement du stress

Étant donné que les experts recommandent d'obtenir des traitements de massage réguliers (avec la fréquence réelle en fonction de vos besoins émotionnels et physiques), comptez-vous chanceux si vous avez un massothérapeute comme Phoebe dans votre propre groupe d'amis. En fait, Monica a découvert de première main à quel point la détente et, ahem, la voix, un massage peut vous faire sentir.

5. Se détendre avec un bain moussant

Une autre avenue pour le soulagement du stress? Faire comme Chandler et prendre un bain moussant d'aromathérapie plein d'huiles essentielles apaisantes. N'oubliez pas de verrouiller la porte, à moins que vous ne vouliez que tous vos colocataires ne font irruption, compromettant les propriétés relaxantes de l'activité (avec des bougies et de l'Enya).

6. Poursuivez votre travail de rêve

Tous les amis explorent leurs ambitions et poursuivent leurs rêves tout au long de la série, mais le plus inspirant des scénarios basés sur la carrière est celui de Chandler. Se sentir stagnant et malheureux dans son travail qui a payé les factures mais ne l'a pas accompli, alors il a cherché à recommencer et à poursuivre la publicité. Plutôt que d'attendre et de se demander ce qui aurait pu être, il a fait un changement majeur et s'est fixé de nouveaux objectifs. Après avoir frappé la réinitialisation sur sa trajectoire de carrière et recommencer en tant que stagiaire, le choix a porté ses fruits pour lui.

7. Considérez les règles de l'amour et des rencontres comme des lignes directrices à plier

Il y a beaucoup de leçons sur les relations (y compris s'assurer que les deux parties sont totalement claires sur ce que signifie être «sur une pause») à glaner du spectacle, mais un signet est Monica qui prend en charge sa vie amoureuse. Elle a pris une page du Livre de l'amour de l'étiquette moderne en choisissant de proposer à Chandler. Il lui demande finalement (Spoiler: elle dit oui), mais tout le scénario a sans aucun doute inspiré beaucoup d'autres à arrêter d'attendre pour répondre à une question qu'ils se sentent elle-même heureuses de poser.

8. Prioriser toujours vos amis

Le gang avait leurs hauts et leurs bas, mais ils avaient finalement les meilleurs intérêts dans l'âme. Ce groupe a fait ressentir tant de gens sur la blague avec eux pendant ses 10 ans de diffusion et 15 ans de refonte. Leur lien durable à l'écran et avec les téléspectateurs hors écran peut rappeler que nos copains devraient toujours être une priorité absolue. Après tout, l'amitié est positive pour la santé mentale. Alors prenez le temps de vous réunir et de regarder des rediffusions ensemble, y compris ces meilleurs Amis moments de bien-être.

Mis à part les émissions de télévision, les autres meilleurs amis de votre propre vie pourraient inclure des voyages et une planification de mariage.