Les 6 étapes d'une classe SoulCycle, comme l'a dit Beyoncé

Beyoncé aime nous faire deviner: elle laisse tomber des albums qui changent la vie (et leurs clips musicaux qui l'accompagnent) sans avertissement et elle traîne dans votre patinoire locale et travaille dans votre studio SoulCycle local.

Depuis cette apparence de fitness Bey-Jay Boutique, j'ai imaginé que chaque classe était définie sur un montage Beyoncé. Puisque la probabilité de courir dans Bey-Z (c'est une chose?) semble un peu bas, permettez à la reine elle-même d'illustrer les six étapes de votre prochaine session de spin.

Continuez à faire défiler pour voir Beyonce vous guider à travers les hauts (et les bas) de votre évolution de SoulCycle de 45 minutes.

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1. Temps pour attacher

C'était entre cela et Pilates, mais ensuite je pensais que WWBD-ce que Beyoncé ferait?

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2. Cette playlist est allumée

J'aimerais pouvoir shazam ce remix de "Drunk in Love."Essayer assez dur pour cacher le fait que je suis maintenant en train de danser.

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3. Cet instructeur m'a-t-il vraiment demandé d'augmenter ma résistance, encore une fois?

C'est la huitième fois cette classe, mon mec. Je ne suis même pas sûr que ce vélo est capable d'une résistance supplémentaire.

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4. Donc. Beaucoup. Transpirer.

Ce vélo est sur le point de se transformer en un glissement et une glisse mais tout ce toxicomanie signifie que je peux sauter la session de sauna infrarouge après, à droite?

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5. Attendez, c'est que Beyonce et Jay-Z au premier rang?!

Est-ce que cela se passe vraiment ou est-ce un mirage soulcycle? Parlez de faire monter votre rythme cardiaque…

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6. Heureux que ce soit fini, plus heureux que j'ai eu cet entraînement

Enfin libre! SoulCycle est comme un deux-en-un: un entraînement et une occasion (super-un peu) de transpirer à proximité de Bey.

Voici pourquoi votre vélo SoulCycle a l'air et se sent différent de toutes les autres célébrités que vous pourriez rencontrer pendant votre cours de spin.