L'entraîneur de célébrités de salade à 6 indiments et intestinale Tracy Anderson jure par

Prêt à secouer votre routine de salade? Essayez la recette de salade Super-Easy et 6-ingrédient de Tracy Anderson qui regorge de probiotiques.

La salade hachée de Tracy Anderson

Ingrédients
1 œuf dur
Poignée de verts mixtes
Poignée de concombre tranché
2 cuillères à soupe de choucroute
Sel de mer au romarin
Splash de vinaigre de vin de riz

1. Mélanger l'œuf dur haché, le concombre et les légumes verts mélangés dans le saladier avec du kraut (une portion unique est d'environ 2 cuillerées).

2. Robe avec du vinaigre de riz et du sel de mer au romarin au goût.

C'est ça. Vous mangerez en moins de temps qu'il ne faut pour faire l'entraînement de la jambe d'Anderson à 4 minutes.

Maintenant que vous êtes un converti kraut, voici 5 autres façons de travailler le chou fermenté dans votre alimentation. Pour obtenir un coup de pouce entre les repas, voici votre guide pour choisir le bon probiotique.

Cette histoire a été initialement publiée le 18 mars 2017; il a été mis à jour le 19 juillet 2018.