Les 5 plus grands mythes de la santé cardiaque Un cardiologue souhaite que vous arrêtez de croire

2. Je suis trop jeune pour avoir une maladie cardiaque

"Une maladie cardiaque peut survenir à tout âge et la plaque qui mène à des artères obstruées peut commencer à se développer dès l'enfance", explique le Dr. Mehta. Étant donné que les taux de facteurs de risque liés aux maladies cardiaques (y compris le diabète, le cholestérol élevé et l'obésité) sont de plus en plus préventils chez les jeunes adultes, il ne devrait certainement pas être considéré comme une "maladie âgée", dit-elle.

3. Les statines sont mauvaises

Les statines, les médicaments les plus courants utilisés pour réduire le cholestérol ont tendance à obtenir un mauvais rap, mais Dr. Mehta dit que c'est largement injustifié. Il a été démontré que les statines réduisent le cholestérol et réduisent les risques de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et d'autres maladies [liées au cœur] chez les personnes le plus à risque. Pourtant, les statines ne sont pas parfaites. "Il y a des effets néfastes tels que des douleurs musculaires, un nouveau diabète d'apparition et un léger déclin cognitif qui peut se produire chez certaines personnes", dit-elle. "Si ces effets secondaires se produisent, il faut discuter avec leur médecin afin que la statine ou la dose puisse être modifiée."Mais même avec ces effets secondaires, DR. Mehta maintient les statines ne sont pas "mauvaises."

4. Si vous n'avez aucun symptôme d'hypertension artérielle, vous ne l'avez pas

Il y a une raison pour laquelle l'hypertension artérielle est souvent appelée le tueur silencieux. "La plupart des gens ne savent pas que leur tension artérielle est élevée à moins qu'ils ne l'ont vérifié", dit-elle. S'il n'est pas détecté, l'hypertension artérielle peut entraîner des crises cardiaques, une insuffisance cardiaque ou des accidents vasculaires cérébraux - une raison majeure pour laquelle les contrôles réguliers avec votre médecin sont importants.

5. Je n'ai pas d'arythmie parce que mes battements de cœur sont beaux et stables

Dr. Mehta dit que l'arythmie n'est souvent pas détectée. "La plupart des patients atteints de fibrillation auriculaire remarquent un rythme cardiaque irrégulier ou un essoufflement ou une fatigue, mais certains patients [n'ont pas de symptômes]", dit-elle. "Que ce soit symptomatique ou non, les risques d'AVC sont inchangés."Les plus grands risques: insuffisance cardiaque congestive, hypertension, âge avancé, sexe féminin, diabète, maladie vasculaire ou subir un accident vasculaire cérébral.

La santé cardiaque est quelque chose que tout le monde devrait penser. Une fois que vous avez les faits sur les maladies cardiaques, il est plus facile de s'en tenir aux habitudes qui ont un impact.

Voici huit façons de prévenir les maladies cardiaques. De plus, comment l'exercice et la santé cardiaque sont connectés.