L'équation de soins de la peau en 3 parties qui fera de la peau stressée une chose du passé
Parce que tout cela se produit dans tout votre corps, la peau a l'air terne, sèche, tachée, rouge et généralement compromise. "La peau aura un look malsain et peut être plus pâle ou plus sèche", explique le Dr. Brut. "Vous pouvez obtenir des taches rouges et des pigments, vous voyez des éruptions et des ridules sont pires, ce sont les signes classiques de stress. Tout revient à une réduction de la circulation parce que la peau ne fonctionne pas de manière optimale."
Cela peut ressembler à un problème intimidant pour résoudre, en particulier compte tenu de la stress de notre population, mais il ne faut que trois ingrédients de soins de la peau et une seule pratique pour aider à annuler les dégâts. Continuez à faire défiler pour découvrir l'équation en trois parties pour la peau heureuse et chill en répétition.
1. Superaliments et adaptogènes
"Les superaliments et les adaptogènes sont des sources alimentaires qui ont des superpuissances incroyables dans le corps humain", explique le Dr. Brut. Les adaptogènes (les plantes utilisées pour aider le corps à trouver l'équilibre) peuvent aider à la peau encore plus que les antioxydants réguliers. Selon le Dr. Les champignons bruts sont de haut niveau, car ils réduisent l'inflammation et le stress oxydatif de combat (cela provient d'agresseurs environnementaux tels que le rayonnement UV ou la pollution). Ensuite, il y a Goji Berry, qui "aide à équilibrer le microbiome de la peau", dit-il. Les superaliments tels que l'extrait d'avocat, le kiwi et la prune kakadu peuvent vous aider à nourrir votre peau et à stimuler la barrière, qui peut devenir épuisée de stress et celles-ci se trouvent dans le DR. Gross's Stress Rescue Super sérum (74 $) et Stress Repair Face Cream (72 $).
2. Niacinamide
La niacinamide, ou vitamine B3, IS essentiel Dans la réparation de la peau stressée. "La niacinamide aide les cercles sombres qui proviennent du stress et des poches autour des yeux", explique le Dr. Brut. "Il améliore l'humidité de la peau, soutient la barrière de la peau et aide à réparer le teint même sous le stress."Toujours remarquer comment votre peau peut devenir rouge et tachée lorsque vous êtes stressé? Dr. Gross souligne que la niacinamide peut aider à réduire cela en donnant à la peau les nutriments dont il a besoin. "Cela aide également à réguler la production de pétrole", dit-il. "Souvent, les gens stressés se plaignent que leur peau est si grasse."L'ingrédient est dans chaque produit du nouveau Dr. Ligne brute, et est l'étoile de la crème pour les yeux SOS (65 $).
3. Massage du visage
La dernière partie de l'équation de la peau stressée consiste à incorporer le massage facial dans votre régime de beauté, ce qui aidera à relancer la circulation qui a été réduite. Selon le Dr. Gross, le système circulatoire aide à distribuer des nutriments à la peau; Cependant, lorsque cette fonction est altérée en raison du stress, elle peut provoquer un effet d'entraînement qui fait gonfler la lymphe et la peau. La masse de votre visage, que ce soit avec vos mains, une pierre Gua Sha ou une sorte de rouleau facial, aidera à drainer cet excès de liquide à travers le système lymphatique et à favoriser la circulation dans toute la peau, à garder le stress loin de votre peau, et ne serait-ce que temporairement, hors de votre vie.
P.S.-La santé lymphatique va être partout en 2020, alors lisez. De plus, Gua Sha peut également vous aider à combattre les points noirs.
