<p>Beckerman recommande également de garder le thé chaud à portée de main lorsque vous êtes malade. "L'eau chaude et la vapeur sont capables de desserrer les blocages des sinus", explique Beckerman, ajoutant que le thé vert en particulier a été lié au soutien du système immunitaire. Quel que soit le type de thé que vous avez abrupte, sa pointe professionnelle est d'ajouter du miel, ce qui, selon elle, a longtemps été étudié comme un aliment antibactérien.</p> <p>Outre ces boissons, Beckerman met en évidence les aliments qui protègent contre les germes aussi. Regardez l'épisode ci-dessus pour sa liste complète de l'immunité. Merci, prochaine, saison froide.</p> <p><strong>Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les entraînements gratuits, les réductions pour les marques de bien-être de pointe et le bien exclusif + bon contenu. 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Voici ce que vous devez savoir sur l'aliment de base du garde-manger</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/together-for-85-years--the-worlds-oldest-couple-shares-their-tips-for-making-a-relationship-last">Ensemble pendant 85 ans, le plus vieux couple du monde partage leurs conseils pour faire durer une relation »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="Un cas pour les entraînements cardio sans poids?" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitude</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/a-case-for-no-weights-cardio-workouts">Un cas pour les entraînements cardio sans poids?</a> </div> <div class="white-news__text"> Hour plus lourds est un cri de ralliement populaire en ce moment (merci, CrossFit). 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