Réglez votre séance cardio de 25 minutes sur la liste de lecture pompée de Nina Dobrev

Dans le cadre de son dernier partenariat avec Reebok et Les Mills, Dobrev a travaillé avec Les Mills pour proposer «BodyJam», un entraînement gratuit de 40 minutes que vous pouvez faire partout - que vous traîniez à la maison ou dans une bande-annonce hollywoodienne comme elle. "C'est une haute intensité, beaucoup de sueur, beaucoup de plaisir - les chansons sont accrocheuses et cool", dit-elle. "Nous avons vraiment essayé de décomposer chaque mouvement afin qu'un danseur ou un non-danseur de n'importe quel niveau puisse l'apprendre et se sentir bien avec ses amis et seuls."

En plus de la playlist à haute énergie qui est incluse dans son entraînement BodyJam, Nina a partagé 25 minutes de musique qui l'aident à rester excitées les jours où elle n'a tout simplement pas envie de frapper le gymnase (ou la piste de danse). Et encore une chose qui maintient l'ancien Diarmes de vampire étoile motivée? Immortalité. "J'ai une théorie que je teste: j'espère que si je continue juste au niveau que je suis, je ne dirai jamais - je deviendrai un vrai vampire", plaisante-t-elle. "Et ce sera à cause de mes entraînements."

Nina Dobrev n'est pas la seule célébrité à jurer des entraînements de danse de bricolage: Julianne Hough, Jenna Dewan et Jennifer Garner sont tous des fans aussi. Maintenant, comment pouvons-nous être invités à leur prochaine fête?!