`` Paleo Air '' est maintenant une chose, ce qui s'est passé quand je l'ai essayé

Je suis une personne anxieuse par nature, mais même ainsi, le tabagisme n'a pas été ma méthode de réflexion pour se détendre, pas même de l'herbe. (Bien que je revienne certainement, au nom du féminisme.) Blâmez avoir un médecin à lacets en tant que père, mais je n'ai même jamais mis de cig à mes lèvres.

Mais quand j'ai reçu un e-mail avec la ligne d'objet "Paleo Air est maintenant une chose", je ne pouvais pas m'empêcher de me demander si finalement, je suis tombé sur quelque chose qui mérite d'être inspiré.

Bien sûr, Paleo est un mot à la mode depuis un certain temps maintenant, mais il est vraiment passé du plan alimentaire à l'oxygène?

"Il était une fois, il n'y avait pas de pollution. Tout comme notre nourriture n'était pas transformée, tout comme l'air que nous avons respiré ", a lu l'e-mail. "Présentation de Monq, un diffuseur d'air thérapeutique portable et personnel qui vous donne un accès instantané aux mêmes composés organiques de nos ancêtres."

Bien sûr, Paleo est un mot à la mode depuis un certain temps maintenant, mais il est vraiment passé du plan alimentaire à l'oxygène? (Et quoi, exactement, est Paleo Air-Beyond juste un terme marketing?) Au nom de la recherche, pour mentionner un cas grave de curiosité - j'ai ordonné un pack.

Voici ce qui s'est passé quand j'ai essayé Paleo Air.

De quoi il est fait

Quelques jours après avoir répondu à l'e-mail mystérieux, mes diffuseurs Monq-qui se vendent pour 20 $ par courrier par courrier. Ils ressemblaient à des cigarettes électroniques et sont venus en sept "saveurs", toutes liées à l'humeur: zen, vibrant, sommeil, sain, heureux, actif et sexy.

J'en ai ramassé un, sentant le poids de la tige métallique sur ma main. Il y avait un joyau de bijoux à la fin. Les montrant à mes collègues, je l'admets, je me sentais… d'accord, d'accord, je me sentais cool.

Je me préparais pour me coucher après avoir bu quelques verres avec des amis et cela m'est venu à l'esprit: c'est à ce moment-là que quelqu'un fume normalement, à droite?

L'emballage pour chaque bâton de diffuseur répertorie les herbes emballées à l'intérieur. Zen, par exemple, a l'orange, l'encens et le ylang ylang. Vibrant est fait de gingembre, de citron et de lance. Monq (qui est un acronyme pour l'observation modifiée de la qualité naturelle qui signifie vivre dans l'instant) montre clairement qu'il y a certaines choses pas Dans les bâtons de diffuseur: nicotine, tabac, ingrédients artificiels ou cannabis. Plus tard, j'apprends que les herbes répertoriées représentent 20% de ce qui est à l'intérieur de l'huile essentielle. Les 80% restants sont la glycérine végétale biologique.

J'avais un appel téléphonique prévu avec le fondateur de Monq, Eric Fishman, MD, la semaine suivante, mais j'ai attendu de lui parler pour l'essayer. Je me préparais pour me coucher après avoir bu quelques verres avec des amis et cela m'est venu à l'esprit: c'est à ce moment-là que quelqu'un fume normalement, à droite? J'ai ramassé du zen et j'ai mis le bâton de lavande à ma bouche et j'ai inspiré pendant trois bonnes secondes avant d'expirer ma bouche. Je l'ai fait à nouveau plusieurs fois la façon dont quelqu'un ferait une cigarette.

Comment ai-je ressenti? Certainement un peu grisant et résolument plus calme. Mais c'était aussi après quelques verres de vin, jusqu'à présent, les choses n'étaient pas concluantes. Ce n'est que lorsque je parlerais avec Dr. Fishman que j'apprendrais que j'ai fait le tout complètement mal. J'ai décidé que je le ferais juste la prochaine fois et sobre.

C'est pas fumeur

Quand j'ai finalement parlé à Dr. Fishman, il m'a dit qu'il a été chirurgien orthopédique pendant deux décennies, puis a démissionné pour devenir un instructeur de yoga certifié. Après avoir fortement fait des recherches sur l'aromathérapie, il a décidé de développer une entreprise qui a utilisé la modalité d'une manière totalement nouvelle. "Monq est né de ma réalisation soudaine qu'il existe des moyens médicaux non occidentaux de regarder la santé qui peuvent être très efficaces et bénéfiques pour aider les gens", dit-il.

Si vous pensez que cela ressemble beaucoup à la baignade de la forêt, vous êtes à droite - c'est le Dr très rituel. Fishman a été inspiré par et la science a prouvé qu'elle était efficace. Oui, la nature est puissante, mais la question ici est que Monq peut être aussi puissant qu'un voyage dans les bois? (Et, à l'autre extrémité du spectre, cela rappelle l'obsession de certains biohackers pour un air propre et purifié, même stimulé avec des probiotiques.)

Mais il veut d'abord obtenir une chose droite: Dr. Fishman est rapide à souligner que l'on ne "fume pas un monq" parce que rien ne se fait allumer. "C'est similaire à mettre du liquide dans un pot sur le poêle, à le faire bouillir et à respirer dans la vapeur", dit-il. Une autre idée fausse: il n'y a pas d'inhalation. "Je ne recommande pas de le respirer dans et hors de votre bouche", dit-il. (Oops.)

"C'est similaire à mettre du liquide dans un pot sur le poêle, à le faire bouillir et à respirer dans la vapeur."

"Nous vous recommandons de prendre une inspiration peu profonde dans la bouche et de la respirer par le nez", dit-il. Cela empêche non seulement la vapeur d'entrer dans les poumons, mais il est plus efficace parce que vous absorbez les huiles par l'humidité dans la bouche tout en activant les neurones à la base du nez, qui est très proche du cerveau. "C'est pourquoi l'odeur est si puissante pour évoquer des souvenirs et des émotions", dit-il.

Il dit également que les gens ne devraient prendre que deux respirations quelques fois par jour. (Oups encore.)

Comment il se compare aux huiles essentielles liquides

La chose des huiles essentielles que je deviens-temps je tamponne le ménone sur mes poignets quand je me sens particulièrement stressé. Mais Dr. Fishman dit que l'air thérapeutique fonctionne mieux, et pas seulement pour les raisons qu'il a déjà mentionnées sur l'activation des neurones à la base du nez, près du cerveau: "Lorsque vous frottez les huiles essentielles sur votre poignet, elle est plus diluée à cause de la peau. C'est plus efficace ", dit-il.

"C'est comme s'asseoir à côté de quelqu'un avec un parfum vraiment fort. Vous le remarquez au début, mais vous vous y habituez."

D'accord… mais qu'en est-il d'un diffuseur de pièce? Au travail, je m'assois à côté de Well + Good's Beauty Editor, qui en tourne un tous les jours, alimenté par l'énergie du lifting de l'humeur du désert à base de muscade, de romarin, d'agrumes, de citronnelle et d'huile d'arbre à thé. Comment le Monq se compare-t-il à cela? Dr. Fishman n'est pas dérouté. "C'est comme s'asseoir à côté de quelqu'un avec un parfum vraiment fort. Vous le remarquez au début, mais vous vous y habituez. Prendre seulement deux respirations de Monq plusieurs fois par jour le fait comme la première fois à chaque fois."

Cela peut ressembler à un slogan du préservatif, mais la science autour de l'aromathérapie et de l'humeur est en particulier en ce qui concerne la réduction du stress. (Bien que Monq soit encore si nouveau, les scientifiques n'ont pas étudié c'est effets encore.)

Bien faire les choses

Maintenant que j'avais toutes les informations, j'ai donné à Monq un autre coup, prenant une profonde bouffée de Happy. Et, peut-être que c'était juste dans ma tête, mais je pense que ça a fonctionné. Avant de me coucher, j'ai essayé Zen et je me sentais plus de réfrigérateur quelques minutes plus tard.

J'ai laissé deux de mes collègues essayer Zen aussi, sans leur dire quelle "saveur" ils respiraient. Je leur ai juste demandé de me dire s'ils se sentaient plus énergisés, détendus, heureux… ou rien du tout. Les deux m'ont dit qu'ils se sentaient plus détendus quelques instants après avoir pris le souffle du diffuseur du bâton (ce qui m'a aidé à me sentir encore plus calme, car cela signifiait que mes découvertes au coucher n'étaient pas tout dans ma tête).

Le concept est si innovant que [les médecins] ne se sentaient pas à l'aise d'être interviewés sans s'approcher et personnel avec lui-même.

J'ai tendu la main à huit autres médecins - tous qui avaient été interrogés dans le passé sur les formes alternatives de tabagisme telles que les cigarettes électroniques et le vapotage mais tous refusé de commenter le monq. Le concept est si innovant qu'ils ne se sentaient pas à l'aise d'être interviewés sans s'en rapprocher eux-mêmes avec lui-même.

Après avoir parlé avec DR. Fishman et essayant Monq, je pense que l'air thérapeutique respiratoire a un effet plus fort que de frotter les huiles essentielles sur la peau ou d'utiliser un diffuseur de pièce. Mais ça pourrait être en fait aussi Strong-cervement plus puissant que l'air de nos ancêtres a respirant, donc je ne suis pas sûr d'acheter tout le crochet "Paleo Air".

Je n'ai pas encore décidé si je vais continuer à utiliser monq. Mais je suis content que plus de médecins recherchent des moyens holistiques de modifier les états de l'humeur et de soulager le stress au lieu de simplement décoller des pilules. Hé, peut-être que "fumer" les pauses seront bientôt en bonne santé après tout.

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