Submergé par ce qu'il y a dans votre réfrigérateur en ce moment? Voici l'ordre exact que vous devez tout utiliser

Vient ensuite les produits frais, qui varient beaucoup en termes de la durée de la durée. "Alors qu'une pomme peut durer plusieurs semaines dans le réfrigérateur, un concombre ou une laitue peut durer environ une semaine", dit-elle. Utilisez les articles qui tournent rapidement rapidement pour que vous puissiez enregistrer les produits plus durables pour plus tard. Lorsque vous obtenez des courses, vous vous concentrez également sur l'ajout de ces fruits et légumes robustes à votre liste, comme les pommes de terre, les oranges, les oignons et les citrons.

La dernière chose sur laquelle se concentrer est la nourriture qui doit être utilisée dans un certain temps après son ouverture. "Le lait laitier, par exemple, durera entre cinq et 10 jours après son ouverture, selon le type de lait. Le lait entier a une durée de conservation plus courte, par exemple, "dit Gorin. (Conseil de pro: c'est le moment idéal pour acheter du lait non laitier car il a tendance à durer plus longtemps que toutes les options laitières.)

Conseils approuvés pour utiliser les aliments frais en temps opportun

1. Si vous avez beaucoup d'œufs…

Lorsque Gorin a beaucoup d'œufs proches de leur date d'expiration, elle les utilise dans une casserole d'œufs sans gluten. "Vous pouvez également ajouter du saumon fumé à cela, ainsi que des légumes comme les tomates", dit-elle. "J'aime manger ce frais pendant un jour ou deux, puis congeler des portions individuelles."

Voici ce qu'un RD a à dire sur les œufs:

2. Si vous avez du houmous à utiliser…

Vous ne pouvez pas laisser votre houmous précieux se gaspiller. Pour l'utiliser dans le temps, Gorin recommande d'échanger des beurres de noix durables et de le tracer sur un morceau de pain grillé. "Je vais généralement le garnir d'un œuf, ainsi que des légumes que j'ai sous la main", dit-elle. "Les radis sont si bons en haut."

3. Si vos légumes sont sur le point de mal tourner…

Vos légumes frais sont-ils sur le point de mal tourner? Les rôtir dans le four. "Ils font un grand côté à presque toutes les protéines", dit Gorin. "Je vais également les mélanger dans une variété de plats, comme des bols de riz, ou même les couper et les ajouter à des pâtes ou au macaroni au fromage."

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