OMG, j'ai oublié d'emballer un soutien-gorge pour changer après mon entraînement en sueur - qu'est-ce que je fais?

Je ne suis pas bon sous pression, donc je paniquer probablement et je remets mon soutien-gorge de sport, puis j'utiliserais un bâton entier de déodorant. Je veux dire, repousser dans un soutien-gorge de sports en sueur et moite. Surtout quand la plupart des bureaux insistent pour être congélé.

Chaque dermatologue a déjà dit que pour le bien de votre peau, sortez de vos vêtements en sueur dès que possible. C'est un véritable catch-22: Braless au bureau, ou risque de bacne. J'ai demandé à Loretta Ciraldo, MD, FAAD et fondatrice de Dr. Soins de la peau de Loretta, pour peser. Elle m'a dit qu'elle vous recommande de sortir de votre soutien-gorge de sport dans l'heure. "Plus la peau est exposée à l'humidité, plus nous voyons des éruptions et / ou des levures ou des champignons", dit-elle. "Il y a des bactéries de surface et des champignons piégés dans ce soutien-gorge qui peut entraîner des éruptions."Elle dit qu'il est probablement préférable d'aller sans soutien-gorge, pour empêcher les évasions. Vous devrez peut-être passer la majeure partie de la journée avec vos bras croisés sur votre poitrine / votre cachette dans une salle de conférence. Vous pouvez aller acheter un soutien-gorge, si le temps / l'argent le permet. (S'il s'agissait d'un roman de choix d'aventure, je ne choisirais pas l'option Buy-a-BRA. En partie parce que j'ai choisi "écrivain" comme choix de carrière, donc je ne peux pas simplement jeter de l'argent sur mes problèmes auto-inflimés.)

"Porter un soutien-gorge de sport en sueur pour le reste de la journée n'est évidemment pas la meilleure idée, mais ce n'est pas non plus la fin du monde."-Sandra Lee, MD, alias Dr. Bouton

Supposons que vous ayez un Cup C et que la chemise que vous prévoyiez de porter pour travailler est un t-shirt en coton. Il n'y a vraiment pas de cachette vos pincements / le fait que vous soyez brale. Et vous n'avez pas le temps d'obtenir un soutien-gorge avant de travailler. Les enjeux sont élevés! La situation est dramatique! "Porter un soutien-gorge de sport en sueur pour le reste de la journée n'est évidemment pas la meilleure idée, mais ce n'est pas non plus la fin du monde", explique Sandra Lee, MD, FAAD, FAAC, également connu sous le nom de Dr. Pimple Popper, fondateur de SLMD Skincare. "Si votre soutien-gorge est vraiment humide ou même trempé de sueur, en plus d'être inconfortable à porter, le matériau sera plus occlusif et plus susceptible de se lier à votre peau, ce qui peut augmenter le risque d'irritation, d'éruptions / boutons ou d'eczéma. Mais je comprends - si tu dois, tu dois."Gardez les choses aussi sèches que possible, dit-elle. Dans une pincée, vous pouvez utiliser un sèche-cheveux ou un sèche-mains pour vous aider à sécher votre soutien-gorge avant de les remettre. Génie! Placer du coton ou du papier de soie entre votre soutien-gorge et votre peau peut être une autre façon de minimiser l'irritation, ajoute-t-elle.

Garder un pulvérisation d'acide salicylique, comme un spray corporel à l'acide salicylique SLMD (38 $), dans votre sac est une autre façon de minimiser tout bacne induit par le soutien-gorge de sport en sueur. (Je peux garantir cela, car j'utilise son pulvérisation chaque fois que je ne peux pas immédiatement changer mes vêtements d'entraînement.)

phew. Maintenant, j'ai un plan d'action au cas où ce nouvel ajout à ma liste d'anxiété arrivera à passer. Si seulement je pouvais dire la même chose pour celui sur mon détecteur de fumée faisant le bip à faible batterie au milieu de la nuit.

Voici quelques réflexions sur les raisons pour lesquelles la culotte de grand-mère est en fait les sous-vêtements les plus sexy. Et ces huit soutiens-gorge peuvent réellement aider à faire des maux de dos.