Rencontrez la prochaine classe de studios de fitness de New York que vous devez connaître

Que vous soyez uniquement en ville pour une minute de New York et que vous cherchiez à serrer une séance de sueur ou à vivre dans la Big Apple et que vous êtes à la recherche de moyens de donner à votre routine de fitness un rafraîchissement du printemps, les 10 studios ci-dessous sont les derniers à Rejoignez la bulle de fitness de la boutique en constante expansion de la ville.

Dans cette nouvelle classe de spots d'exercice, vous trouverez certains des entraînements les plus chauds et les plus cool (littéralement) au monde. Détendez-vous avec un cours de HIIT froid à Brrrn-aucun doute que vous le sentirez pendant des jours après. Découvrez ce qu'est tout le buzz à la thérapie de choc, qui utilise l'électricité pour super-charge ses classes. Ou, optez pour augmenter la chaleur de Y7-Le Hip-Hop Hot Yoga Studio augmente sa portée à travers la ville cette année. Et si vous avez frappé le gymnase dur tout l'hiver, des endroits comme Recover and Nap York, qui se concentrent sur le fait de donner à votre corps fatigué un TLC bien nécessaire, vous avez.

Voici tout ce que vous devez savoir sur les studios le plus bourdonnants à ouvrir à New York jusqu'à présent en 2018.

BRRRN (ouverture en avril 2018)

Quand il ouvre plus tard ce mois-ci, Brrrn sera littéralement le studio de fitness le plus cool du monde au monde. Ses premières classes de Temps frais de leur genre sont enseignées dans un espace de 45 ° F-60 ° F. Vous pouvez choisir parmi une série de mouvements cool inspirée de Yoga (pensez: votre classe Vinyasa rencontre la cryothérapie, sauf moins intense), une classe de carton et cardio-diapositives, ou une classe HIIT infusée de corde de bataille. Le concept axé sur la recherche derrière Brrrn est que l'exposition de routine à des températures plus froides (aka stress froid et stress) associée à l'exercice peut offrir des avantages pour la santé comme une brûlure en calorique accrue et une guérison plus rapide. Mais si les choses deviennent un peu trop froides pour vous après votre entraînement, canalisez le sauna infrarouge du groupe du studio pour dégeler.

107 W. 20e st., New York, NY, 10011, Therrrn.com

Dancebody nomade

Après avoir parcouru la ville d'enseigner les cours de cardio et de tonification de danse pop-up depuis 2013 (et d'ouvrir une place semi-permanente à Tribeca en 2017), la fondatrice Katia Pryce a ouvert son studio phare à Nomad en février. L'espace naturel rempli de lumière de 1 000 pieds carrés comprend des vestiaires (pas de douches), des cubbies et des murs en miroir pour vous aider à clouer ces nouveaux mouvements. Dancebody propose cinq types différents de classes de cardio à des variations de sculpture uniquement. Il y a une classe pour tout le monde, des débutants de butin et des débutants au pro chevronné à la recherche d'un défi.

1158 Broadway, 4ème étage (l'entrée est à l'est de Broadway le 27e st.), New York, NY, 10001, Dancebody.com

Récupérer le studio

En tant que premier studio axé sur la récupération de New York, Recover propose une variété de méthodes avant-gardistes et soutenues par la science pour vous aider à vous sentir restauré et prêt pour votre prochain défi. Bien que vous ne transpirez pas ici dans une classe d'entraînement, vous pouvez vous désintoxiquer dans un sauna infrarouge (équipé d'un système stéréo et Netflix), ou faire une sieste de puissance de niveau supérieur avec le traitement du système de sommeil Nucmal. Le studio est également équipé d'autres expériences de récupération de haute technologie: les variations cycliques dans le POD de conditionnement adaptatif (CVAC), qui utilise les changements de pression atmosphérique pour améliorer la circulation et les niveaux de cortisol inférieurs, la thérapie de compression et FIT3D, un type de technologie de balayage corporel qui Prend des centaines de mesures du corps complet pour vous donner une vue à 360 degrés de, eh bien, vous.

360 7th Ave, 4e étage, New York, NY 10001, récupérer.New York

Maison de performance

Si vous cherchez une chance de vous entraîner avec certains des formateurs les plus chauds de New York, vous voudrez vérifier PerformIx House. Des instructeurs bourdonnants comme l'instructeur de SoulCycle préféré des célébrités Akin Akman et l'alun SLT et être.Venez la créatrice de méthodes Bethany Meyers est en rotation à l'horaire des classes - comme Ashley Guarrasi de Rumble, Nike Master Trainer Traci Copeland et Le Créateur de Sweat Charlee Atkins. Attendez-vous à un large éventail de classes de cardio à la force et au conditionnement, à l'étirement et à une ambiance «membres». Le gymnase est équipé d'équipements de luxe, notamment des douches, un sauna infrarouge et une chambre de cryothérapie.

80 5th Ave., New York, New York, 10011, www.PerformIxhouse.com

Fithouse

Si l'idée de laisser tomber 35 $ sur un seul cours d'entraînement vous fait grincer des dents, vous pouvez être en panne avec Fithouse. Une adhésion vous donne accès à des cours illimités pour 99 $ par mois, à n'importe quel endroit. (Fithouse prévoit d'ouvrir 12 studios dans la ville d'ici la fin de l'année.) Son premier studio s'est ouvert sur le Bowery le mois dernier. Avec une adhésion, vous aurez accès à des séances d'entraînement dans pratiquement tous les instructeurs du yoga, du HIIT et de la barre de la modalité provenant de certaines des classes les plus difficiles de la ville, comme Tone House, Fhitting Room et Y7.

276 Bowery, New York, NY 10012, Fit-House.com

Néo u

Au cas où vous ne vous entendrez pas, l'entraînement est le nouveau sort. Exemple: le duo derrière le NEO U Fitness Studio avait l'habitude de diriger une boîte de nuit à Miami avant de s'aventurer dans le monde du bien-être à New York. Le gymnase, qui peut être décrit comme un club de nuit rencontre un garage croisé, organise une grande variété de cours dans des espaces de studio dynamiques et interchangeables. Après votre séance de sueur, restez pour passer du temps dans son café à service complet ou bloquez le temps supplémentaire pour se détendre dans ses vestiaires, qui sont équipés d'équipements de qualité spa.

420 5th Ave., New York, NY, 10018, Neoufitness.com

Maison de frappe

Il est plus facile que jamais d'essayer l'entraînement préféré de Muay Thai Boxing maintenant que Hit House a ouvert ses portes à Soho. Et vous n'avez pas besoin d'être un pro pour mettre une paire de gants, non plus. Le studio promet que le concept de kickboxing-cum martial sera enseigné pour les personnes à tous les niveaux. Mais si vous êtes un combattant en cage formé, Hit House aura aussi un cours pour vous aussi.

2 Spring St., New York, NY 10012, Hithouse.com

Thérapie de choc

De loin, l'un des studios les plus bourdonnants à ouvrir cette année est Shock Therapy, un nouveau concept de fitness amélioré de l'électricité dans l'Upper East Side de New York. Outre une classe d'intro qui vous enseigne les bases de l'entraînement (qui vous oblige à vous glisser sur une combinaison de puissance futuriste), vous pouvez choisir entre trois classes de 30 minutes. Le studio affirme que les classes de «force» de demi-heure, de «métabolisme» et de «défi» sont équivalentes à une session de formation plus longue compte tenu du costume d'entraînement alimenté par la technologie. Même si vous pourriez gagner du temps pendant votre entraînement réel, vous voudrez y arriver tôt pour que vous ayez le temps de vous adapter.

153 E 70th St., New York, NY 10021, www.ShocktherapyFitness.com

Y7 Studio (Bryant Park et Meatpacking)

Y7 s'étend (encore une fois) au quartier de la viande et à Bryant Park afin que vous puissiez obtenir votre flux de hip-hop si vous avez besoin d'une évasion de la foule au marché de Chelsea (à quelques pâtés de maisons de l'emplacement de la viande) ou d'une pause en sueur dans Réunions à Midtown. Le studio de viande a cinq vestiaires (mais pas de douche) et un nouveau mur de yoga selfie, afin que vous puissiez documenter votre meilleure pose sur Insta. Si vous êtes préoccupé par la situation de la douche, rendez-vous au Bryant Park Studio (qui est le 10e emplacement de Y7, BTW) car il en a cinq.

Emballage de viande: 410 W. 14e st., 3e étage, New York, NY 10014 et Bryant Park: 54 W. 39th st., 2e étage, New York, NY 10018, www.Y7-studio.com

Sieste

Chaque fois que cette course Americano ou l'après-midi - ne le coupera pas, parfois la seule chose qui vous ramènera à la vie est une sieste. Et maintenant, vous pouvez vous balancer dans le Dreamy Wellness Den qui est Nap York pour vous recharger. Le studio est (oui, pour la sieste), mais propose également des cours de méditation et de yoga. Pour 10 $, vous pouvez louer un pod sieste respectueux de l'environnement avec des rideaux insonorisés, et il y a aussi un club de bien-être qui propose un café sain et une zone de travail paisible avec des bureaux. Peu importe ce que vous décidez de faire là-bas, vous pouvez parier que vous sortez beaucoup moins stressé que lorsque vous êtes arrivé.

480 7th Ave., New York, NY 10018, Napork.com

Si vous vous dirigez vers la côte ouest, lisez les 10 meilleurs nouveaux studios de fitness de Los Angeles et découvrez pourquoi une nouvelle génération de Fitness Pros va à l'agent libre.