Écoutez ces plans de nutrition sains pourraient garder votre audition aiguë

"Une perception commune est que la perte auditive est une partie inévitable du processus de vieillissement. Cependant, nos recherches se concentrent sur l'identification des facteurs de risque potentiellement modifiables, c'est-à-dire que nous pouvons changer dans notre alimentation et notre mode de vie pour prévenir la perte auditive ou retarder sa progression."Donc, quand vous vous servez des poissons riches en oméga-3, des légumes verts à feuilles et du quinoa riche en fibres, vous souvenez-vous de vous crier à votre santé de l'oreille.

Ce qu'un diététiste pense du régime méditerranéen:

Voici un 101 sur les plans alimentaires sains les plus sains d'aujourd'hui et l'accord avec une alimentation intuitive.