Kate Middleton, le prince William et le prince Harry se réalisent sur le chagrin et la santé mentale

Les princes William et Harry sont notoirement privés quand il s'agit de parler de la mort prématurée de leur mère. Mais récemment, les deux Royals ont parlé de leur chagrin, avec la femme de William, Kate Middleton, dans une nouvelle vidéo pour Heads Together, leur nouvelle campagne de santé mentale.

C'est peut-être l'interview la plus honnête des Princes et montre que personne n'est à l'abri de la dépression, même si vous êtes héritier du trône. Les Royals rejoignent une liste croissante de célébrités qui ont révélé leurs propres difficultés avec la santé mentale Selena Gomez, Lady Gaga et Kristen Bell-qui prennent une partie de la honte et de la stigmatisation des luttes trop courantes.

"J'ai toujours pensé à moi-même, quel est l'intérêt d'élever le passé? Et quand vous commencez à penser comme ça, cela peut être vraiment dommageable."

"J'ai toujours pensé à moi-même, quel est l'intérêt d'élever le passé?"Harry dit dans la vidéo, ajoutant que les frères ne parlaient pas assez de la mort de la princesse Diana quand ils étaient jeunes, mais en ont davantage discuté en tant qu'adultes, en particulier maintenant, avec cette campagne.

"Quel est l'intérêt d'élever quelque chose qui ne fera que te rendre triste? Ça ne va pas le changer, ça ne va pas la ramener. Et quand vous commencez à penser comme ça, cela peut être vraiment dommageable, "dit Harry.

William partage qu'il ne pensait pas qu'il était émotif jusqu'à ce qu'il devienne père: "Cela met vraiment vos propres [sentiments] et la vie en perspective, et il a été intéressant de comprendre pourquoi je me fâche pour certaines choses et pourquoi certaines choses m'affectent."

Quant à Middleton, son expérience en tant que travailleuse sociale l'a exposée à un certain nombre de problèmes de santé mentale, ce qui a conduit à son tour à former des têtes avec William et Harry. Il s'agit de «se réunir pour trouver un thème commun et montrer aux gens comment avoir ce que nous appelons« des conversations simples »et commencer ces conversations - ce qui est souvent le plus difficile, vraiment», dit-elle. Harry ajoute qu'un chat simple peut servir de type de médecine pour les personnes qui ont du mal.

Étant donné que l'Organisation mondiale de la santé a déclaré la dépression du problème de santé mentale le plus menaçant au monde, la famille royale n'aurait pas pu choisir une meilleure cause pour faire équipe. (Et oui, nous le dirons: maman serait fière.)

Faites défiler vers le bas pour regarder la vidéo complète de Kate Middleton, du prince William et du prince Harry.

La dépression et l'anxiété affectent tout votre corps, pas seulement votre esprit. Et bien que le régime seul ne soit pas suffisant pour résoudre tous vos problèmes, cela peut certainement aider.