Juste au moment où nous pensions que nous avions essayé chaque planche, nous avons trouvé le plus difficile à ce jour

"Seal Walks travaillera tout votre noyau, ce qui vous aidera inévitablement à stabiliser votre colonne vertébrale et à prévenir les blessures inférieures", dit Bolf. Mais gardez à l'esprit, il y a toujours une motivation que vous pouvez exploiter lorsque vous êtes dans un inconfort extrême tout en voyant vos représentants: il suffit d'imaginer ces adorables créatures antarctiques, en traînant.

Si vous n'êtes pas encore en panne, essayez cette variation "essuie-glace" et / ou J.Série de planches en quatre parties de LO.