J.Lo et le mignon jeu de push-up d'A-Rod vous donnera c'est nous

Le couple qui fonctionne ensemble reste ensemble, et Jennifer Lopez et Alex Rodriguez sont (très en forme et muscle-y). Via une vidéo Instagram de A-Rod, nous avons eu un aperçu de la routine du duo sain. Alerte de spoiler: c'est sérieux #fitnessgoals.

Il y avait des sit-ups et des rebondissements pondérés, certains dansant (parce que j.Lo), et quelques pompes pour terminer. Pour rendre cette grande finale un peu plus intense et beaucoup plus amusante-Rodriguez avait Lopez se coucher sur le dos tout au long des représentants. Tout aussi efficace que l'empilement sur des assiettes pondérées, mais un peu plus sexy, obvs.

Je ne peux pas comprendre pourquoi cette vidéo vous donne des sensations sérieuses? Cela aurait pu vous rappeler le moment adorable sur C'est nous,Quand Jack a suivi Randall, il a adopté des cours de fils aux arts martiaux et a utilisé cette décision pour prouver son engagement à être son père. Regardez et essayez de ne pas verser une larme:

Il est clair que les pompes sont plus qu'un excellent moyen d'obtenir des bras toniques - ils sont aussi le moyen idéal montre à quelqu'un votre amour. Mais avant d'aller sauter sur le dos de quelqu'un au gym.

Publié à l'origine le 24 août 2017; Mise à jour du 24 juillet 2018.

Voici toute l'inspiration dont vous avez besoin pour vous réveiller pour votre entraînement du matin du week-end. Et si vous voulez transpirer à l'extérieur, essayez ces exercices amusants.