Votre argument résolu est-il vraiment terminé si vous avez encore de mauvais sentiments persistants à ce sujet?

Donc, en supposant que vous êtes dans cette phase réfléchie et de refroidissement et que vous ne recourons pas à donner à votre partenaire l'essai de traitement silencieux à l'introspection quant à savoir si vous vous êtes battu ou à combattre véritablement et si le problème est un problème récurrent ou plus probable Un accident unique. Comprendre le problème mieux peut vous aider à découvrir ce que vous ressentez réel sous tous les angles. Peut-être que, en y réfléchissant plus profondément, vous n'êtes pas aussi en colère que vous le pensiez. Ou peut-être que la période de réflexion vous a seulement prouvé que le problème mérite la lecture.

"Isoler si vous ressentez de l'inconfort d'avoir eu un désaccord en premier lieu, ou si c'est parce que vous ne croyez pas ce que votre partenaire a dit ou promis."-Susan hiver, expert en relation

"Nous ne savons peut-être pas que le problème en question a été résolu jusqu'à ce que nous y revoyions", explique Susan Winter, experte relationnelle basée à New York, qui suggère de faire un inventaire sur quel aspect de l'argument non résolu dans un sens Vous trouvant toujours. "Isoler si vous ressentez de l'inconfort d'avoir eu un désaccord en premier lieu, ou si c'est parce que vous ne croyez pas ce que votre partenaire a dit ou promis", explique Winter. Si cela semble être plus de ce dernier, ce qui signifie que vous n'achetez pas vraiment les excuses ou les termes de la résolution des conflits, d'autres conversations sont probablement nécessaires.

L'essentiel est que les arguments relationnels sont fondamentalement inévitables. Même si vous êtes l'un de ces couples mignons en tant que bouton qui coordonnent "accidentellement" des tenues, vous n'allez tout simplement pas être d'accord sur tout. Ce qui compte, c'est la façon dont vous vous approchez et résolvez les combats et abordez vos mauvais sentiments persistants concernant les combats qui sont déjà résolus. Habituellement, la communication directe et directe est le nom du jeu pour chacun de ces types de questions.

Mais n'oubliez pas surtout de ne jamais donner à votre partenaire le traitement silencieux. C'est cruel.

Même si vous vous lancez dans un combat de niveau supérieur avec votre partenaire, quatre psychologues de relation vous suggèrent de rester à l'écart de ces phrases interdites. Et si vous êtes intéressé à avoir le dessus, voici trois façons de Changez votre style d'argument.