Ce complément de magnésium à culte est-il la réponse à vos problèmes d'anxiété et de sommeil?

En tant qu'insomniaque chronique pour qui rien ne fonctionne, je suis choqué Quand un sommeil calme me fait tomber. Quand je demande à Koch s'il peut être pris régulièrement en toute sécurité, il se casse en encourageant la modération. Dowd accepte et prévient que certains des ingrédients de sommeil calme peuvent interférer avec les antidépresseurs et autres médicaments - il est donc conseillé de parler à un médecin avant de l'ajouter dans votre régime.

Maintenant que j'ai essayé à la fois un sommeil naturel et calme couplé au sommeil aux mises en garde expertes fournies ci-dessus, bien sûr - je peux honnêtement dire que j'ai rejoint les rangs de ceux qui jurent par ce dernier pour le sommeil ah-mazing. Magnésium (glycinate) pour la victoire.

Le magnésium est frais, à droite? Geek avec cette plongée profonde dans les différents types du minéral. De plus, vous pourriez prendre vos suppléments de mélatonine dans le mauvais sens comment résoudre le problème avant qu'il ne ruine votre sommeil.