Je suis allé à l'entraîneur de Fitness, ce que c'était

Même si j'ai été tenté de suivre des cours de fitness consécutifs toute la journée, j'ai décidé de rompre les choses avec quelques tâches de groupe supplémentaires, j'ai donc assisté à un autre panel sur "la surcharge des informations nutritionnelles" avec une gamme de nutrition et d'étoiles de nutrition et Experts en fitness, y compris l'entraîneur des célébrités et nutritionniste fonctionnelle Adam Rosante, le fondateur du conditionnement de la nutrition Heidi Skolnik, l'athlète d'endurance Chi Pham et la diététicienne de l'équipe des Cardinals de l'Arizona Kali Gallagher.

Entre les classes et les panneaux, vous pouvez vous arrêter dans le salon de récupération Hyperice et Normatec pour s'étirer, le rouler en mousse ou utiliser les bottes de compression Normatec. Le week-end s'est terminé sur une note super-relaxante avec un bain de son MNDFL avant la cérémonie de clôture.

Une classe est aussi bonne que sa playlist (et ce cas, le DJ et les artistes en direct aussi)

L'événement entier a été mis sur des listes de lecture tueurs et de la musique live parmi les cours aux concerts à un DJ en direct (pensez: de la musique forte explosant de chaque studio, que ce soit les salles de bal ou à l'extérieur sur les pelouses tentaculaires qui ont négligé les montagnes). Une nuit, Kali Uchis a joué sur scène, suivi d'une fête en plein air dj'd par l'influenceur de fitness Hannah Bronfman.

Contrairement aux entraînements quotidiens qui, avec la montée en puissance du streaming numérique, se produisent plus et plus à la maison, ces expériences IRL sont une belle façon d'équilibrer la poursuite de la fitness en solo. Au cours de trois jours, je me suis connecté avec des amis, j'ai pompé avec toutes les endorphines et j'ai passé un très bon moment à célébrer tout le travail acharné que j'ai consacré au cours du week-end.

Alors que de plus de ces festivals de fitness viennent à la hausse (Lire: Yoga-centric Festival Wanderlust, Propel: Co-Labs Fitness Festivals surgissant partout dans le pays, le prochain Fit Distric Fit Fest à West Palm Beach et le Telluride Yoga Festival en Colorado ), il en va de même pour les façons dont le fitness sert de communauté et de connexion. Et comme si cela ne suffisait pas, vous pouvez maintenant acquérir l'expérience de Coachella avec un côté des objectifs de fitness écrasés. Faire un jeu sur.

Si vos voyages ne vous emmènent pas (encore) à un festival de fitness, essayez cet entraînement que vous pouvez faire dans votre chambre d'hôtel. Et voici comment 11 Pros de Wellness font transpirer leur séance quand ils sont sur la route.