J'ai échangé ma collation habituelle contre des graines de chanvre, voici comment les manger de 15 manières

Hungyrunner: J'ai couru avec eux avec eux. I Love @ Wellnesstwin_Marcella de l'idée pour le complément de pomme de terre en purée de chou-fleur aussi!

Fernolivia: Pour un déjeuner facile, je saupoudre d'huile d'olive extra vierge sur les verts et garnit de coeurs de chanvre. Je les emmène avec moi dans mon sac partout, avec le sel de mer de l'Himalaya. Sans blague. Je suis connu pour commander une simple salade au bar (car c'est la seule option saine à base de plantes) et demander l'avocat s'ils l'ont, et je reçois toutes mes protéines et minéraux avec mes garnitures de bagage à main! C'est un aliment de base absolu!

Mandyvelahuff: Je les utilise dans mon pudding de graines de chia. Si super puissance, délicieux!

Jartumbler: ‏Si bon dans les smoothies! Miam. Et saupoudré sur les crêpes protéiques juste avant de se retourner du deuxième côté.

Pamelaylong: Ajoutez-les aux flocons de quinoa ou à la farine d'avoine, je saube également sur du yaourt d'amande ou de noix de coco pour une collation délicieuse et nutritive.

Marissavicario: Saupoudrez simplement sur les salades et dans les smoothies, aucune cuisson nécessaire.

EmmyParr: J'ai des coeurs de chanvre dans mon réfrigérateur en ce moment! Ils sont super dans une salade de chou frisé, vêtu d'huile d'olive extra vierge / citron. Simple est bon.

‏Kattancock: Ne les cuire pas! Je les utilise dans des smoothies, dans des salades, ajoutés à la farine d'avoine avant de le manger.

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