Comment faire votre propre curcuma Golden Milk Latte (AKA The Buzzing Wellness Drink en ce moment)

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Il a pris le dessus de votre fil d'actualités Facebook, la scène de la beauté naturelle et apparemment toutes les recettes centrées sur les super aliments ces jours-ci. De quoi parle-t-on? Curcuma, bien sûr.

Et l'une des plus tendance pour que chacun obtient plus d'épices anti-inflammatoires dans sa vie est via un lait doré à pointes en curcuma latte.

Voici comment faire la délicieuse boisson chaude avec le chef super-cool de Bond & Taylor, Alexis Bondaroff, qui vous recommande d'utiliser du lait de noix de cajou crémeux pour des résultats ridiculement savoureux. (Cette vidéo vous montre comment faire votre propre lait de cajou dans le temps qu'il faut pour faire un smoothie.)

"Le lait de noix de cajou est plus épais, donc lorsque vous faites un latte, cela fait une boisson chaude plus substantielle", explique Bondaroff. "C'est aussi une chose si facile à faire, et vous ne pouvez même pas le comparer à l'achat de magasin, en termes de saveur."

Bien qu'un latte au lait doré ne nécessite pas une photo d'espresso et fait une excellente option pour ceux qui cherchent à donner un café, vous pourriez absolument en ajouter un pour un latte de niveau supérieur en meilleure santé.

Regardez la vidéo et faites défiler vers le bas pour la recette complète du lait au lait doré au curcuma complet (super facile).

Lait doré latte

Ingrédients
1 tasse de lait de noix de cajou (idéalement fait maison)
1 cuillère à soupe de racine de curcuma fraîchement râpée, ou 1 c
1 cuillère à soupe de racine de gingembre fraîchement râpée, ou 1 c
1 cuillère à café de cannelle moulue
Édulcorant de choix (Bondaroff suggère le miel de Manuka)
Une pincée de poivre

1. Dans un petit pot sur le poêle, chauffer doucement le lait de noix de cajou à feu doux.

2. Incorporer le curcuma, le gingembre et la cannelle jusqu'à mousseux, en ajoutant un édulcorant au goût.

3. Versez votre tasse préférée et saupoudrez de poivre moulu. Fait et fait!

Si vous avez du curcuma à gauche, faites-en bon usage avec ce piratage de beauté bricolage et mobile ou cette recette de riz frit anti-inflammatoire.

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