Comment faire durer votre Botox plus longtemps, selon les dermatologues

Comment faire durer le Botox plus longtemps

1. Protégez votre peau du soleil

Les rayons UVA et UVB du soleil sont probablement le polluant environnemental le plus dommageable avec lequel nous entrons en contact, donc tout comme vous protégez régulièrement votre peau, vous devriez faire de même lorsque vous visez à préserver votre Botox. "L'exposition à la lumière UV provoque une inflammation au niveau cellulaire, qui endommage la peau et ne fera rien pour prolonger la durée de vie de votre neurotoxine", explique le dermatologue basé à New York Joshua Zeichner, MD. "Les radicaux libres sont comme des bombes qui se déclenchent dans la peau nuisant à votre collagène, à l'élastine et aux cellules de la peau elles-mêmes."

Dr. Russak ajoute que la protection contre la lumière bleue (quelque chose que tout le monde obtient de ses écrans) est également essentielle, car la lumière bleue peut provoquer une inflammation de bas niveau avec la peau, aussi. Recherchez des écrans solaires qui disent qu'ils ont un filtre à lumière bleue. Pour le travail, DR. Zeichner recommande le Solara Clean Freak Nutriments stimulé quotidiennement (28 $).

2. Faire des entraînements intenses… avec modération

Bien qu'aucune étude n'ait spécifiquement été effectuée sur les effets de l'exercice sur la rupture du Botox, de nombreux derms soupçonnent que les utilisateurs plus actifs physiquement métabolisent la neurotoxine plus rapidement. "Tout ce qui accélère vraiment le taux métabolique dans votre corps peut décomposer le Botox plus rapidement", explique Dr. Russak. Elle ne dit pas de sauter complètement votre entraînement à noyau dur, mais trouve un "juste milieu."Selon elle, beaucoup de sprint, de formation marathon ou de yoga chaud le fera plus que d'autres formes de formation plus douces et à faible impact.

"Essayez simplement de maintenir un équilibre entre la quantité de muscles que vous accumulez et la quantité de décomposition avec l'inflammation musculaire, car l'inflammation accélère la dégradation des protéines naturelles", explique le Dr. Russak. Dr. Zeichner fait écho à cela, notant que le Botox dans ses patients plus actifs a tendance à durer moins de temps que les autres. "Bien que l'exercice soit une bonne chose, l'augmentation de votre métabolisme peut également entraîner une rupture précoce de la toxine botulique", dit-il. Alors peut-être d'utiliser cette excuse pour prendre un petit facile.

3. Utiliser des ingrédients de soins de la peau stimulant le collagène

Dr. Zeichner souligne que les rides dans la peau se développent à cause des muscles qui se contractent et se replient. "Plus la peau est forte, moins elle est susceptible de se plier", dit-il. Pour aider à renforcer la peau, incorporez des ingrédients stimulant le collagène dans votre régime de soins de la peau comme le rétinol ou les peptides. "Le rétinol se lie aux récepteurs cellulaires qui augmentent la production de collagène, et les peptides stimulant le collagène agissent comme des signaux de lumière verte pour que vos cellules fonctionnent de manière optimale", explique le dr. Zeichner, qui recommande le sérum de réparation rapide des rides rapides de Neutrogena (18 $) pour la crème de réparation d'âge du rétinol et du Schaf (65 $) pour les peptides.

Dr. Russak note que les peptides aident à assouplir les muscles de la peau, et elle et Dr. Le roi ne jure pas par la révision des soins de la peau Revox 7 (130 $) car il a sept peptides anti-âge différents. Une autre superstar pour renforcer votre peau? Facteurs de croissance. David Shafer, MD, un chirurgien plasticien certifié à la planche, dit que ces "favorisent la guérison et la construction de la matrice de peau sous-jacente", pointant vers le sérum essentiel de SkinMedica TNS (298 $) comme son préféré.

4. Spother sur l'hydratation

L'hydratation est toujours importante, mais elle est également essentielle lorsque vous maintenez votre injection de Botox. "Utilisez des humectants et des émollients pour hydrater et hydrater la peau pour le garder dodue", explique le Dr. Roi. L'acide hyaluronique, en particulier, peut maintenir l'inflammation dans votre peau, ajoute Dr. Russak. "Donc, faire baisser l'inflammation dans la peau diminue à quelle vitesse votre corps décompose les protéines et permet au Botox de durer plus longtemps", dit-elle.

5. Couper sur les sérums antioxydants

Parce que les dommages aux radicaux libres sabote votre peau et le Botox en lui, il est utile d'utiliser un sérum antioxydant tous les jours pour garder votre peau protégée. "Les antioxydants topiques, comme la vitamine C, sont utiles pour protéger la peau contre les dommages des radicaux libres, notamment des rayons UV et de la pollution", explique le Dr. King, qui ajoute que les antioxydants plus les écrans solaires offrent à votre peau une protection plus efficace que le SPF seul. Alors gardez votre fidèle sérum antioxydant, comme SkinCeuticals CE Ferulic (188 $) ou Olay Brightening Stick (20 $) sur votre étagère supérieure et utilisez-le régulièrement.

6. Gardez vos niveaux de stress bas

Le stress peut entraîner des dommages et des éruptions cutanées, et il peut également faire fondre votre Botox plus rapidement. C'est pourquoi les dermatologues recommandent réellement la méditation comme un outil qui prolonge la vie de vos injections. "Le stress peut se montrer juste à travers votre visage, conduisant à des sourcils et à froncer les sourcils", explique le Dr. Zeichner. "Cela exerce une pression sur les muscles mêmes que vous essayez de vous détendre avec vos injections et peut raccourcir leur durée. Qu'il s'agisse de méditation ou de yoga, faites tout ce dont vous avez besoin afin de prévenir les pensées négatives."Namaste à la peau plus fluide.

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