Comment garder vos pieds au chaud, selon un podiatre

4. Chauffer vos chaussures avant de les porter

Si vous êtes tout pour planifier à l'avance, commencez à réchauffer vos chaussures avant de partir pour la journée. "Placez vos chaussures sur ou à proximité d'une source chauffante comme un radiateur ou un plancher chauffant pour environ une heure avant de les réchauffer", Dr. Cunha dit. "Cela séchera également vos chaussures de toute humidité qui aurait pu construire dans la doublure. Encore mieux si vous retirez la doublure et la laissez de côté pour sécher la veille."Vos orteils seront gentils et confortables chaleureux jusqu'à travailler.

5. Faire le plein de chaussettes de qualité

Les chaussettes minces typiques ne le coupent pas si vous avez constamment des pieds froids. "Portez des chaussettes en laine, car ils sont le matériau le plus chaud. Si nécessaire, double ou triple couche dans cet ordre: chaussette à mèche légère, chaussettes en laine légère, puis chaussettes en laine épaisses, "Dr. Cunha dit. "Assurez-vous simplement que vous avez suffisamment de marge de manœuvre dans vos bottes pour permettre suffisamment d'espace pour les couches supplémentaires."Vous pouvez également faire de la haute technologie avec des chaussettes chauffées. Dr. Cunha recommande cette option à Qilove (39 $), qui utilise des batteries rechargeables pour garder vos pieds super-chaleur dans les températures sous-zéro.

Si vous avez tendance à "courir froid", il y a une raison à cela. Et si vos mains et vos pieds sont toujours froids, cela pourrait être le signe d'une condition plus grave qui affecte principalement les femmes.