Voici pourquoi vous avez probablement besoin beaucoup moins d'édulcorant dans votre café que vous ne le pensez

"Nous pensons qu'il pourrait y avoir un placebo ou un effet de conditionnement à la simple action de boire du café", a déclaré Dando. "Pensez au chien de Pavlov. L'acte de boire du café avec l'arôme et le goût est généralement suivi d'une vigilance. Les panélistes se sentaient donc alertes même si la caféine n'était pas là."

Alors, peut-être que vous n'avez pas besoin de caféine pour une secousse d'énergie après tout. (Je rigole! Profitez de votre infusion bourdonnante.) Mais n'hésitez pas à ignorer les envies de sucre induites par Java que votre tasse du matin inspire.

C'est la commande de café la plus saine, selon un expert. Pour suralimenter votre tasse du matin, utilisez ces quatre façons pour lui donner un coup de pouce.