Voici comment l'achat à la mode rapide affecte notre cerveau et non nos budgets

Jusqu'à présent, les conversations sur les conséquences de la mode rapide se sont principalement concentrées sur le lourd tribut que cela prend de l'environnement et sur les travailleurs du vêtement - ce sont les problèmes importants et évidents qui doivent être résolus. Mais à un niveau individuel, la mode rapide peut avoir des effets sur votre cerveau, votre santé mentale et votre bien-être général. Savoir ce qu'ils sont et comment y répondre peuvent faire de vous plus qu'un meilleur consommateur; Cela peut vous aider à vous sentir mieux.

Voici pourquoi et à quelle vitesse la mode affecte la santé mentale.

Shopping for Sport

Bien que la définition de chacun de «coûteuse» et «abordable» soit différente, nous aimons tous une bonne affaire », dit le Dr. Mair. "C'est comme gagner un prix, donc si nous voyons des vêtements bon marché comme des bonnes affaires, nous serons désireux de les acheter."

Notamment, une étude récente s'est concentrée sur les «acheteurs sportifs» ou les femmes qui sont poussées à trouver les offres les plus impressionnantes. À ne pas confondre avec les personnes qui achètent des prix bas parce que leur situation financière l'exige, les acheteurs sportifs sont fiers de leur capacité à renifler le prix le plus bas possible. Ils peuvent rappeler joyeusement les histoires autour d'un achat spécifique, à partir de la remise réalisée à la stratégie utilisée pour "gagner."

Même si vous ne le voyez pas comme un jeu, le simple fait de faire du shopping change votre cerveau chimie

Avez-vous déjà convoité quelque chose pendant des semaines, anticipant son achat… pour vous sentir déçu après l'avoir enfin acheté? Cela est dû à une vague de dopamine, le neurotransmetteur qui contrôle les centres de plaisir et de récompense du cerveau. Comme le souligne Mair, les achats peuvent augmenter les niveaux de dopamine aussi longs que vous êtes encore au stade du désir.

"[Le boost] est de vouloir quelque chose", dit-elle. "Cela peut être n'importe quoi, mais ... si nous considérons ce que nous voulons comme une bonne affaire, alors cela augmente l'aspect plaisir."Après avoir remis votre carte de crédit, cependant, les niveaux de dopamine reviennent à la normale, c'est pourquoi les achats élevés ne durent pas longtemps. Les niveaux de dopamine augmentent à nouveau une fois que vous avez trouvé quelque chose de nouveau à désirer.

Ce phénomène n'est pas exclusif à la mode rapide, mais avec leurs gouttes de marchandises fréquentes, des magasins comme Zara et Forever 21 ont toujours quelque chose de nouveau à découvrir et à convoiter. Et donc le cycle continue à nouveau. Sur cette note… .

Le cerveau trouve (extrêmement) difficile de résister aux tendances

Au cours de l'été, l'objet informatique était le chapeau de jacquemus surdimensionné. Cette saison, ce sont des vestes à l'oreille en peluche. Bientôt, ceux-ci seront remplacés par un nouveau look, ce qui est le point. "L'essence de la mode est qu'elle continue de se réinventer", dit Mair. "Cela fait appel aux consommateurs parce que le cerveau ne fait pas attention à ce qui est familier; il se concentre sur des stimuli inconnus."(Et rappelez-vous, vos niveaux de dopamine augmentent lorsque vous voyez quelque chose de nouveau et d'excitant. Ça fait du bien de vouloir quelque chose de nouveau.) "Ceci est le principe fondamental de la mode et explique la nature insatiable du consumérisme et la volonté constante d'avoir de nouveaux vêtements", dit Mair.

Mis à part la bosse de dopamine, votre esprit peut également faire face au désir de projeter une certaine image, de signaler le statut ou de faire face à des sentiments désagréables à travers des choix de style. Et ne sous-estimez pas le pouvoir de vouloir simplement s'intégrer. "Nous voyons d'autres avec un article, et nous voulons l'avoir aussi", dit Mair. "La mode inonde le marché de styles, de couleurs et de textures particuliers toutes les quelques semaines - ou encore plus fréquemment et donc certaines personnes sentent qu'elles ne sont pas à la mode si elles ne portent pas la dernière tendance."Avec les tendances qui parcourent les détaillants de la mode rapide plus rapidement qu'ils ne le font sur les pistes, le suivi signifie consommer plus et plus souvent.

Donc, si nos cerveaux sont câblés pour avoir des feux d'artifice sur le shopping, comment pouvons-nous nous assurer de faire des choix conscients et de briser le cycle de la consommation rapide?

La réponse est la gratitude. Non, Science vraiment! Des chercheurs de l'Université de Rice ont demandé aux participants à l'étude de penser à un produit qu'ils possédaient déjà. Par rapport au groupe témoin, ces personnes étaient moins susceptibles de désirer un nouveau produit; Moins susceptible d'acheter impulsivement; Et moins disposé à payer pour de nouveaux produits. Être reconnaissant, alors, pour votre garde-robe actuelle, c'est peut-être la chose pour vous empêcher d'acheter une tenue bon marché que vous jetez après quelques utilisations.

Pas que le bon marché soit la seule chose à retenir, dit Mair. Lorsque vous magasinez, elle dit: "Achetez consciemment quel que soit le prix. Vous pouvez avoir quelque chose qui ne coûte pas cher, en prends soin et en faisant durer."Elle conseille de vous poser quelques questions lors des achats: 1. Quand vais-je porter cet article? 2. Qu'est-ce que j'ai déjà qui ira avec, ou est similaire à quelque chose que je possède déjà? 3. Ai-je vraiment besoin de ça?

Les réponses peuvent venir facilement, ou ils peuvent prendre un temps mais de toute façon, ils vous aideront à décider quoi et si, pour acheter. Quant à avoir la tranquillité d'esprit autour de vos décisions d'achat? Cela pourrait être inestimable.

Si vous allez acheter des marques de mode rapide comme Zara, voici comment passer à travers des options sans fin et trouver des pièces abordables qui dureront.