Obsessions de beauté de Gwyneth Paltrow? Beauté propre, cardio et quelques micro-aiguilles

2. La méthode Tracy Anderson

Je suis comme un record battu, mais je fais Tracy Anderson depuis 10 ans. J'adore littéralement. Parfois je fais un cours de boxe parce que mon psy me dit qu'il est bon de faire de temps en temps, mais [Tracy] fonctionne si bien pour moi que je ne plaisante pas avec. Je n'y pense pas comme cardio. Il faut un certain temps pour apprendre tous les morceaux de chorégraphie, mais une fois que vous le savez et que vous vous sentez confiant avec les étapes et qu'ils font exploser Beyonce et que vous dansez tous, vous ne pensez même pas, euh, je fais de l'exercice. Je suis balayé dedans et l'heure va comme ça [claque ses doigts]. Ce qui est drôle, avec mon moniteur de rythme cardiaque, quand une chanson arrive que j'aime, je brûle deux fois plus de calories.

3. Micro-aiguille

Ceci, dit Paltrow, est le traitement de beauté le plus intéressant / fou qu'elle a essayé récemment: «Ils prennent des aiguilles d'acupuncture avec les vitamines et injectent la surface de votre peau avec eux. J'étais comme, qu'est-ce que diable? Cela n'a même pas fait beaucoup de mal, mais cela semblait juste bizarre. Ma peau avait l'air vraiment brillante pendant plusieurs jours, je dois te dire."

4. Manger de l'intérieur

Si vous allez sur Goop, nous avons juste fait un mois entier de désintoxication et de manger de l'intérieur. J'essaie vraiment de prendre soin de moi. Je vais essayer de dormir. J'essaye de boire beaucoup d'eau. J'exerce cinq jours par semaine. Je prends mes tremblements et ma spiruline et tous mes superaliments. Mais j'aime aussi beaucoup mes frites et mes martinis, donc il y a toujours un équilibre avec lequel je travaille. Je crois qu'il en ne vous privant de rien, mais que vous mangez une bonne nutrition tous les jours dans la mesure du possible.

5. Juice Beauty Phyto-Pigments Mascara ultra naturel (22 $)

J'adore le mascara. Le mascara conventionnel est, je veux dire, le produit le plus toxique que vous pouvez acheter. Donc, pouvoir créer du mascara qui est entièrement naturel et qui fonctionne vraiment, et vous pouvez le construire… c'est vraiment, vraiment difficile à faire. Habituellement, il est plein de noir de carbone, qui est un sous-produit du pétrole. Ils écrasent toutes sortes de choses folles dans le mascara, donc je suis vraiment fier de [la nôtre].

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