Prenez vos écouteurs ces 10 podcasts de santé à lutter

3. La vie génie

Dans La vie génie, Le journaliste de la santé et de la science Max Lugavere parle avec des gens folles, des médecins de la sexualité humaine aux biohackers. À la fin de chaque épisode, vous aurez appris une quantité impressionnante de nouvelles informations de la santé d'une manière amusante et pas tout à fait ennuyeuse.

4. Plus heureux

Gretchen Rubin s'est donné pour mission de rendre le monde plus heureux, et elle le fait exactement deux fois par semaine dans son podcast, Plus heureux. Au cours de ces épisodes, elle partage des conseils pratiques et faciles à suivre qui vous aideront à être votre meilleur et le plus heureux.

5. Entre sessions

Besoin de soutien entre vos séances de thérapie? Tu n'es pas seul. Dans le Entre sessions Podcast, deux thérapeutes-Eboni Harris et Eliza Boquin-sont "changeant le visage de la thérapie des deux côtés du canapé."Chaque semaine, un nouvel expert les rejoint pour discuter des questions importantes entourant la santé mentale.

6. Faits nutritionnels avec DR. Greger

En aidant les gens à apprendre à lutter contre les maladies pour creuser profondément dans les aliments pour la santé, Michael Greger, Md-the Mastermind derrière le livre à succès Comment ne pas mourir et fondateur de NutritionFacts.Les bombes de connaissances org-drop chaque semaine sur ce podcast destinées à aider les gens à être en meilleure santé, à vivre plus longtemps et à se sentir mieux.

7. Podcast Food Heaven

Si vous voulez en savoir plus sur une alimentation saine et une nutrition et vous amuser beaucoup en faisant SO-HANG avec Wendy Lopez et Jessica Jones. Dans le Podcast Food Heaven, Les deux diététistes enregistrés (et les meilleurs amis!) discuter de l'alimentation intuitive, du gaz et des ballonnements, et d'autres sujets qui vous feront vous sentir à 100%.

8. Diva nutritionnel

Du décodage des étiquettes de barres protéiques à la rupture des avantages et des inconvénients du lait d'avoine, les couvertures nutritionnaires Monica Reinagel tout dans les 538+ épisodes du Diva nutritionnel podcast.

9. Tedtalks Santé

Lorsque vous vous abonnez à Tedtalks Santé, tu comprends tout. Un jour, vous écoutez un scientifique du sommeil parler de la façon dont la superpuissance est votre superpuissance, et une autre que vous écoutez des chercheurs discuter des percées médicales. Si vous aimez être en train de savoir non seulement comment être en bonne santé, mais ce qui se passe dans le monde médical, celui-ci est pour vous.

dix. Feel Good Podcast avec Kimberly Snyder

La célèbre nutritionniste Kimberly Snyder vous donne tous les outils dont vous avez besoin pour vivre une vie saine dans le Podcast Feel, qui comprend des experts de haut.

Pendant que vous mettez à jour votre bibliothèque de podcast, consultez les pods sexuels et relationnels qui vous feront rire, pleurer et rougir. Ou peut-être télécharger les meilleurs podcasts pour les femmes célibataires.