Emmy Rossum adoucit ses muffins paléo-friendly avec 2 ingrédients secrètes extra-santé

Lorsque les frappes sucrées d'Emmy Emmy Rossum, elle confie certains de ses pâtisseries préférées. Et non, sa recette de go-to non emballé avec une tasse sur une tasse de sucre, soit. tracer des trucs granuleux blancs. Au lieu de cela, l'actrice dépend de quelques alternatives naturelles qui ne satisferont pas à vos envies tout aussi bien si pas mieux!-que la vraie chose.

Sur son histoire Instagram, Rossum a laissé ses abonnés entrer sur la recette de son adorable mini-muffins Paleo Blueberber, qui ne prend que 20 minutes et est rempli d'une liste d'ingrédients sains et favorables au corps. À la place du sucre, Rossum se faufile dans quelques autres options pour garder le mélange qui bave l'extrême: une compote de pommes non sucrée et un moine fruit-a option approuvée par nutritionniste qui est 200 fois plus sucrée que le sucre sans les effets secondaires négatifs.

Rossum se faufile dans des ingrédients sucrés et sans sucre pour garder le mélange totalement digne de baver: compote de pommes non sucré et fruit du moine.

Faim encore? Eh bien, pour créer ces mini muffins pour vous-même, préparez-vous à profiter de la recette la plus simple de tous les temps. Tout d'abord, rassemblez les ingrédients dont beaucoup sont probablement déjà stockés votre cuisine: 1 et 1/3 tasse de farine d'amande, 2 scoops peptides de collagène, 1 cuillère à soupe de farine de manioc, 1/2 c. / 2 cuillères à café de fruits de moine, 1 tasse de bleuets frais, 2 gros œufs, 2/3 tasse de compote de pommes non sucré, 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme et 1 cuillère à café d'extrait de vanille. Ensuite, mettez tout dans un bol et mélangez-le.

Après avoir pulvérisé un mini-moule flexible avec de l'huile d'olive ou d'avocat, remplissez-le et mettez-le au four à 350 ° F pendant 20 minutes ou "jusqu'à ce qu'une baguette en ressorte", écrit-elle. Après les avoir laissés refroidir, Rossum recommande de les stocker dans un récipient hermétique ou de les congeler plus tard. Quoi qu'il en soit, vous aurez de mignons petits muffins paléo-friendly et sans sucre à la pelle pour la séance de collation ultime.

C'est l'entraînement Buzzy Butt Emmy Rossum pendant ses temps d'arrêt en voyageant. Ou jetez un œil à l'intérieur de sa routine de soins personnels, qui implique le yoga, les bains et Sudoko.