Avez-vous * vraiment * besoin de retourner votre matelas?

Autrefois, les matelas étaient simplement remplis d'une sorte de matériau doux, donc il était logique qu'une fois qu'ils se sont installés, vous devrez peut-être reconfigurer. Parce que le nouveau style de matelas est fait avec de la mousse à mémoire ou un toit d'oreiller, cependant, votre corps ne fera pas autant de bosse.com. "Parce qu'ils sont fabriqués avec des couches spécifiques et personnalisées, la rotation et le retournement ne sont en fait plus nécessaires", dit-il.

Au lieu de faire un retournement complet, les experts conviennent que vous devriez réellement faire tourner votre lit de la tête aux pieds tous les six mois pour vous assurer que tous les côtés sont également lancés et tournés. Surtout si vous avez tendance à vous blottir en un seul endroit.

Même s'il peut être caché sous une couette confortable, votre matelas est toujours une partie importante de votre routine de sommeil… et voici tout ce que vous devez savoir pour trouver la meilleure version de lit dans une boîte pour vous.