Le pudding au lait de coco est la version adulte de votre friandise préférée

3. Hailer vos paris avec de la poudre d'arrow. Le fouet est essentiel, mais vous devez également ajouter un agent épaississant comme la fécule de maïs pour obtenir la texture que vous voulez, dit Schrim. "Je préfère la poudre d'arrowroot sur le tapioca ou la fécule de maïs à des fins nutritionnelles mais aussi pour une consistance plus lisse. Il n'a pas tout à fait la tendance à agrandir comme les autres agents d'épaississement."Allez savoir.

4. N'ayez pas peur d'expérimenter. Bien qu'il soit utile d'avoir une recette de pudding au lait de coco à la main à suivre, Schrim dit de ne pas hésiter. "La beauté du pudding au lait de coco est qu'il y a une centaine de variations", dit-elle. "De l'ajout de la poudre de cacao à la cannelle ou même de la garnir de bananes sautées, vous pouvez transformer le pudding au lait de coco en un certain nombre d'options de desserts ou de collations différents, sains, sains et délicieux. Essayez-le puis soyez créatif avec. Je pense que tu l'adoreras."

Prêt à faire du pudding au lait de coco? En plus de sa propre recette, ci-dessous trois autres recettes pour commencer.

3 recettes de pudding au lait de coco pour essayer

1. Poudding à faible teneur en chia

Si vous vous en tenez à un régime de guérison et à faible fodmap, essayez cette recette. Tous les ingrédients sont a-okay pour le régime alimentaire, vous n'avez donc pas à vous soucier de quelque chose qui provoque une détresse digestive indésirable. Et c'est vraiment délicieux!

2. Pudding à la noix de coco végétalienne à l'ancienne

Cette recette est simple et douce. Cela appelle à la fécule de maïs - juste comme Schirir dit que la plupart des choses à faire pour l'échangez par la poudre Arrowroot pour suivre ses conseils de plus près. Le résultat final sera toujours un dessert crémeux et satisfaisant.

3. Poudding au chocolat à la noix de coco avec des flocons de noix de coco

Plus d'un fan de chocolat? Celui-ci frappera juste l'endroit. Le combo de lait de chocolat et de noix de coco se marie dans la dégustation d'une version adulte de Coco Puffs. Vous lècherez votre cuillère propre.

Pour des idées de dessert plus saines, consultez ces options à faible teneur en sucre. De plus, les nutritionnistes débordent de ce qu'ils mangent pour le dessert.