La soupe de nouilles au poulet est * scientifiquement * guérir pour votre âme grippe

"Chauffer le bouillon de légumes à faibles sodium sur le poêle et ajouter des légumes comme des poivrons en tranches, des oignons en dés, du raisin coupé en deux ou des tomates cerises et des champignons tranchés. Puis mélanger le tofu ferme en dés pour les protéines, "m'a dit Gorin. "Vous pouvez ajouter tous les assaisonnements que vous aimez, comme le poivre noir, la poudre d'ail et le paprika. Le bouillon à faible sodium toujours contiennent beaucoup de sodium et je suggère de chercher un bouillon qui propose également du potassium, un autre électrolyte."

Donc, que vous soyez malade ou non, un bol de soupe pendant la saison froide et flu est certainement Un mouvement pro.

Essayez la recette de soupe saine de Lea Michele pour vous réchauffer. Ou essayez cette soupe noyalisée du Nouvel An coréen pour donner un coup de pouce à votre corps.