Chèques + équilibrés comment le retour à l'école pour un changement de carrière affecte le budget de bien-être d'un homme de 29 ans

Même dans un monde où les questions sur les tasses menstruelles et les tenants et aboutissants du sexe sont complètement (et heureusement) normales, en quelque sorte, l'utilisation toujours ubique de l'argent reste un sujet délicat pour beaucoup. Les gens veulent vivre leur vie la plus saine de tous les temps, mais - # realtalk-it peut additionner. Vous êtes-vous déjà demandé comment votre collègue qui fait moins que vous (ou si vous pensez) peut se permettre d'acheter un matcha de 5 $ et une salade hachée de 12 $ chaque jour? Ou comment le budget de votre ami lui permet de suivre 34 cours de fitness trois fois par semaine? Il suffit de donner envie à quelqu'un de demander: «Ummm, excusez-moi. Comment vous permettez-vous?!?"

C'est là que bien + la série mensuelle de Good Checks + équilibré entre. Par lifTing le rideau épais et étroitement dessiné pour exposer la quantité de femmes de tranches de revenus variables dépenser pour le bien-être, nous répandons la transparence et nous espérons fournir une inspiration possible à copier. Parce que peu importe combien vous gagnez, il est possible de cultiver des habitudes saines qui fonctionnent dans votre budget.

Ce mois-ci, rencontrez Madelana, un homme de 29 ans vivant dans le New Jersey qui est au milieu d'un changement de carrière des médias à devenir chef. La réduction de son emploi à temps plein de services à la clientèle à temps partiel afin de fréquenter une école culinaire l'a amenée à réduire les dépenses, mais vivre sain reste une priorité même si elle fait un budget pour l'école. En fait, tout son compte Instagram, @itscalledbalance, est consacré à sa philosophie de bien-être. Continuez à lire pour voir ses habitudes de dépenses.

Ici, une vieille de 29 ans vivant dans le New Jersey partage la façon dont elle privilégie les habitudes de bien-être tout en budging pour que l'école devienne chef.

Madelana, 29 ans, employé des services clients à temps partiel / étudiant culinaire actuel, Weehawken, New Jersey

Revenu: 24 000 $ par an. J'ai travaillé dans les médias pendant 10 ans, plus récemment, faisant des services à la clientèle dans une agence de publicité. Au cours des dernières années, je me suis retrouvé sans inspiration et à penser davantage à aller à l'école culinaire et à devenir chef. J'ai 29 ans, alors j'ai pensé, si je vais le faire, c'est le moment. Mon travail a été vraiment compris, me laissant rester à temps partiel, travaillant 15 heures par semaine, principalement éloigné. Je suis payé 1 000 $ toutes les deux semaines à partir de mon emploi d'agence. J'ai contracté des prêts pour payer pour Culinary School, ce qui était un peu déchirant parce que je viens de finir de rembourser mes prêts collégiaux il y a un an et demi.

Louer: 325 $ par mois. J'ai eu une super chance avec mon appartement: j'habitais à Los Angeles et je suis retourné au New Jersey lorsque l'amie de ma sœur sortit de son appartement contrôlé par le loyer. Le loyer total est de 650 $ par mois, mais mon petit ami a récemment emménagé, alors maintenant je paie juste la moitié de ça. C'est un petit studio, mais le prix est correct.

Transport: 379 $ par mois. Mon travail et mon école culinaire sont tous deux à Manhattan, et je dépense 234 $ par mois sur ma carte de transit NJ et MTA Unlimited Metrocard. J'ai aussi une voiture et je paie 145 $ par mois en assurance automobile.

Autres dépenses récurrentes: 137 $ par mois. Mon petit ami et moi avons divisé notre facture de câble et de services publics, qui s'élève à environ 80 $ par personne. J'ai également Netflix (12 $ / mois) et Spotify (10 $ / mois), donc je paie pour cela, et je donne 35 $ par mois à l'organisme de bienfaisance: l'eau.

Nourriture: 670 $ par mois. Ironiquement, étant donné que je suis à l'école culinaire, la dernière chose que je veux faire quand je rentre à la maison, c'est de cuisiner, donc je dépense moins pour l'épicerie seulement environ 40 $ par semaine pour garder de la nourriture dans l'appartement. Le dîner est généralement à emporter, un smoothie ou quelque chose que je peux faire rapidement en fonction de ce que j'ai à la maison parce que je suis trop fatigué pour cuisiner. Bien que je n'étiquene pas mon plan nutritionnel, si je devais le faire, je dirais que cela ressemble le plus au régime méditerranéen. J'adore le pain et les légumes frais. Heureusement, je prends le déjeuner gratuitement tous les jours à l'école parce que quelqu'un est toujours chargé de préparer un repas de style familial pour tout le monde.

Je budgé 100 $ par semaine pour manger au restaurant. Je suis à 100% italien et je suis une fille de pizza et de vin totale, mais mon petit ami aime plus d'aliments d'inspiration asiatique, donc nous sommes parfois des têtes de bout sur où manger. Quant à l'alcool, mon petit ami et moi sommes tous les deux dans les IPA spécifiquement de la bière - donc j'estimerais que je dépense environ 40 $ par mois pour cela.

Je me lève très tôt pour travailler pour l'agence de 6 A.m. à 8h30 a.m. Avant d'aller à l'école, alors j'ai commencé à acheter du café tous les matins au café à Soho où je poste avec mon ordinateur. (Parce que mon petit ami et moi vivons dans un si petit studio, je le réveillerais si je travaillais à la maison aussi tôt.) Je dépense 70 $ par mois pour le café au café. J'avais l'habitude de me sentir coupable, mais tu sais quoi? C'est mon moi-temps, et je valons la peine.

Aptitude: 250 $ par mois. Je dépense actuellement 250 $ par mois pour appartenir à Equinox, mais j'envisage d'annuler mon abonnement afin d'économiser de l'argent. Heureusement, j'adore courir, ce qui est gratuit. Même maintenant, quand je pense à la façon dont je dois réduire mes finances, je suis heureux que la course soit toujours disponible. Tout ce dont j'ai besoin, ce sont des baskets.

Athleisure: 260 $ par an. Je n'achète pas beaucoup de vêtements d'Athleisure ou d'entraînement, mais j'achète une nouvelle paire de baskets Nike environ une fois tous les six mois parce que je les passe si vite.

Autres habitudes de bien-être: 137 $, 3 fois par an. Avant de commencer l'école culinaire, j'avais l'habitude d'obtenir des manucures de gel et des pédicures toutes les deux semaines, mais je ne suis en fait pas autorisé à porter du vernis à ongles à l'école culinaire, donc ce n'est plus une chose. Je ne dépense pas beaucoup pour des produits de beauté ou des traitements, mais j'utilise des protéines vitales (43 $ / baignoire) ou du collagène à l'épreuve des balles (35 $ / baignoire) tous les jours, donc c'est une dépense pour moi. J'ai également utilisé beaucoup de CBD ces derniers temps. Il y a cette marque que j'aime vraiment, Populum, et j'utilise leurs huiles (59 $ / bouteille) tous les soirs avant de me coucher. Quelque chose d'autre qui aide à mon anxiété est une couverture pondérée que j'ai de la gravité, qu'un ami m'a donné. On a l'impression que quelqu'un vous fait un gros câlin et est vraiment réconfortant.

En ce qui concerne les soins personnels et le soulagement du stress, je trouve vraiment que cela ne prend pas grand-chose pour se sentir bien. Tout ce dont j'ai besoin, ce sont des bougies, un pantalon de survêtement et un masque facial, et je suis bon. Avoir 10 minutes pour moi pour se détendre à la fin de chaque jour fait une différence. Je ne fais pas le temps tous les jours, mais quand je le fais, je remarque vraiment un changement.

Veux être en vedette? Email Emily @ Wellandgood.com. Et si vous êtes curieux de savoir plus de budgets de bien-être, voyez comment un joueur de 27 ans offre ses habitudes saines préférées - tout en budgétisation pour un mariage. Et combien un enfant de 30 ans à Toronto gagne 60 000 $ par an en bien-être.