Chèques + équilibré un enfant de 23 ans qui gagne 55 000 $ priorise une vie saine pour elle-même et son chien

Même dans un monde où les questions sur les tasses menstruelles et les tenants et aboutissants du sexe sont complètement (et heureusement) normales, en quelque sorte, l'utilisation toujours ubique de l'argent reste un sujet délicat pour beaucoup. Les gens veulent vivre leur vie la plus saine de tous les temps, mais - # realtalk-it peut additionner. Vous êtes-vous déjà demandé comment votre collègue qui fait moins que vous (ou si vous pensez) peut se permettre d'acheter un matcha de 5 $ et une salade hachée de 12 $ chaque jour? Ou comment le budget de votre ami lui permet de suivre 34 cours de fitness trois fois par semaine? Il suffit de donner envie à quelqu'un de demander: «Ummm, excusez-moi. Comment vous permettez-vous?!?"

C'est là que bien + la série mensuelle de Good Checks + équilibré entre. Par lifTing le rideau épais et étroitement dessiné pour exposer la quantité de femmes de tranches de revenus variables dépenser pour le bien-être, nous répandons la transparence et nous espérons fournir une inspiration possible à copier. Parce que peu importe combien vous gagnez, il est possible de cultiver des habitudes saines qui fonctionnent dans votre budget.

Ce mois-ci, rencontre Kristen, un coordinateur de contenu économe de 23 ans vivant dans l'Oregon qui priorise le bien-être (pour elle-même et son chien), divise les factures au milieu avec son mari et profite de quelques kombuchas hebdomadaires.

Ici, un coordinateur de contenu de 23 ans partage la quantité de bien-être.

Kristen, 23 ans, coordinatrice de contenu, Eugene, Oregon

Revenu: 55 000 $ par an. Ma description de poste est très large. Je fais tout, de la gestion des médias sociaux et de la planification des événements à la mise à jour des sites Web. La partie de la gestion des médias sociaux de mon travail m'a conduit à quelques concerts, comme aider d'autres entreprises avec leurs médias sociaux. Je facture 30 $ de l'heure pour ça. Entre mon cercle parallèle et mon travail à temps plein, je gagne 55 000 $ par an.

De grandes dépenses: 1 643 $ au total par mois; paie 821 $ par mois.Je suis marié et mon mari et moi avons divisé toutes nos factures au milieu. Il fait un peu plus que moi, mais pas beaucoup. Notre plus grande dépense est notre loyer, qui est de 1 100 $ par mois. Nous louons une voiture, soit 280 $, et nous payons 70 $ par mois pour l'assurance. Notre facture de téléphone est de 170 $, puis nous avons quelques petites factures, comme Netflix (13 $ par mois) et Spotify (10 $ par mois).

Prêts étudiants: 700 $ par mois. Étant donné que ces prêts étudiants m'appartiennent, c'est le seul projet de loi que mon mari et moi ne divisions pas.

Nourriture: 500 $ au total par mois; 250 $ par personne. Nous sommes de grands acheteurs Costco parce que, entre nous deux, nous mangeons beaucoup de nourriture et nous aimons beaucoup manger à la maison. Nous pouvons dépenser 110 $ par semaine et obtenir une très bonne viande biologique, des produits, des fruits congelés, des graines, des céréales et des graines de lin. Je cuisine principalement avec mon cuiseur à riz, faisant du riz ou du quinoa, que je mélange avec du poulet ou du bœuf et des légumes rôtis. Mon mari et moi préparons tous les deux un déjeuner tous les jours. Le réfrigérateur est plein de tupperware. Nous mangeons à l'extérieur une fois par semaine, je peux deux fois si c'est une occasion spéciale. Nous avons tendance à obtenir des sushis, des tacos ou des pizzas car ce sont des choses que nous ne faisons pas régulièrement à la maison. Nous faisons également du café à la maison, donc nous n'achetons pas non non plus. Si je suis au travail un besoin d'un peu d'énergie, je vais m'offrir un kombucha fabriqué localement. Je vais en acheter un peut-être une ou deux fois par semaine.

Animal de compagnie santé: 70 $ par mois; 35 $ ​​par personne. Mon mari et moi avons un Olde English Bulldog et nous savons que la race Bulldog est sujette à certains problèmes de santé, donc son bien-être est une grande priorité pour nous. Nous lui achetons un gros sac de nourriture pour chiens pour 50 $ toutes les six semaines environ, en plus du juju vert, qui est du bouillon d'os pour chiens. Il a du curcuma, du concombre, du chou, du brocoli… tant de bons ingrédients. Il n'aime pas ça tel quel, alors nous le mélangeons avec sa nourriture pour chien pour faire ressembler une sauce. Nous lui achetons également des friandises sur chiens sur os gelé à 15 $, pour l'aider à grandir et fort. Il obtient également des médicaments contre les puces et les tiques chaque mois, ce qui coûte 30 $.

Aptitude: 16 $ par mois. Mon mari travaille dans une clinique de physiothérapie et nous pouvons utiliser l'équipement pour s'entraîner le matin avant l'ouverture. J'ai de la chance de le faire et d'éviter de payer pour un abonnement au gymnase, même si cela signifie que je dois me réveiller à 5h30 un.m. Je fais aussi du yoga régulièrement; C'est ma forme de thérapie et me maintient sain d'esprit. J'utilise Groupon pour essayer différents studios qui offrent 50% de réduction sur les offres de classe. (J'ai obtenu de bons interceptions, comme 20 cours pour 100 $.) J'essaie d'aller en classe une fois par semaine, mais parfois je saute quelques semaines pour que 100 $ puissent souvent me durer à cinq à six mois. J'aime aussi courir et faire de la randonnée à l'extérieur, et j'ai pleuré ou briller, je marche sur le chien au moins deux miles chaque jour. Il en a autant besoin que moi. Si je réserve du temps pour faire de l'exercice, je m'assure de lui donner un temps égal pour le faire aussi.

Vêts actifs: 700 $ par an. Je vais m'offrir un nouveau débardeur ou des leggings de temps en temps. J'aime vraiment Nike, mais j'attends qu'il y ait une vente chez Dick pour acheter quelque chose. Il y a une bonne vente tous les trois ou quatre mois, donc je vais acheter des choses alors, dépenser environ 200 $.

Beauté: 200 $ par an. J'aime la beauté propre et j'ai obtenu plus dans les produits biologiques de la peau et des soins capillaires. J'essaie de trouver des marques à la fois de bonne qualité et abordables. Un couple que j'aime vraiment être Cocokind et Alba Botanica, tous deux à Whole Foods. Les produits durent également longtemps. À part ça, je n'ai pas d'autres habitudes. Je manucures, les soins du visage et les massages mais ce ne sont pas une priorité pour moi en ce moment.

Veux être en vedette? Email Emily @ Wellandgood.com. Et le bouledogue de Kristen n'est pas le seul chien bien nourri ces jours-ci; La nourriture pour animaux devient beaucoup plus saine.