L'entraînement préféré de Carrie Underwood est super rapide et intense

Simple n'est pas le mot que vous utiliseriez pour décrire les régimes de fitness de la plupart des célébrités. Mais pour la chanteuse de Megawatt Carrie Underwood, ce n'est tout simplement pas le cas.

L'entraînement préféré de Underwood est Tabata, alias des exercices HIIT à tir rapide développés au Japon, car ils sont connus pour obtenir votre débit cardiaque rapidement et augmenter votre métabolisme. "C'est génial parce que vous n'avez qu'à vous concentrer sur une chose [à la fois]. Vous pouvez choisir comme 5 à 10 mouvements et les garder tous assez simples. Et au quatrième tour, vous brûlez », me dit-elle au lancement de la campagne de la fête des mères de Carrie Underwood le 3 mai à New York.

"Ça n'a pas besoin d'être compliqué."

Ses exercices préférés?

Ce sont les routines de fitness Blake Lively et Emma Stone a suivi pour se préparer à des rôles de cinéma exigeants physiquement.