Les plaies de canker sont les pires absolues, mais ces remèdes maison pourraient aider

Ce qui provoque des canker en premier lieu?

Malheureusement, le fait de déterminer la cause précise de votre plongue de chancre est une entreprise délicate. Certaines personnes semblent plus sujettes aux attaques répétées, et souvent les membres de leur famille sont dans le même bateau triste, ce qui suggère une composante génétique.

Selon la Mayo Clinic, tout épisode donné de canker peut être causé par un certain nombre de facteurs différents, notamment:

• Une blessure mineure dans la bouche
• Les sensibilités des aliments (chocolat, café, fraises, œufs, noix, fromage et aliments acides ou épicés peuvent être à blâmer)
• Produits dentaires contenant du sulfate de lauryle de sodium (SLS)
• Déficiences nutritionnelles
• Bactéries
• Médicaments
• Les conditions médicales
• Niveaux hormonaux changeants
• Stress émotionnel

Bien que vous soyez peu susceptible de comprendre chacun de ces déclencheurs potentiels, il est utile de savoir ce qu'ils sont, surtout si vous constatez que vous êtes fréquemment affligé.

Y a-t-il des remèdes maison pour les canker?

Même si vous faites de votre mieux pour limiter votre apport en brièvement ou éviter le dentifrice qui contient des SL, il est presque impossible d'effacer complètement le stress ou d'empêcher votre niveau hormonal de se déplacer tout au long de votre cycle mensuel. Heureusement, vous n'avez pas à vous plonger dans votre compte d'épargne pour acheter un correctif de prescription - il y a une variété de salves naturelles que vous pouvez utiliser pour apaiser un chancre.

1. Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est un ingrédient simple qui peut éliminer les bactéries. Jennifer Palmer, propriétaire et fondatrice de Nourishing Journet Wellness Center, recommande celle-ci: «J'aime utiliser un coton-tige trempé dans du peroxyde d'hydrogène et le tamponner sur les douleurs quelques fois par jour», dit-elle. (Elle est également fan de l'utilisation d'huile essentielle de thé à cet effet.)

2. Lait de magnésie

Bien que l'hydroxyde de magnésium (plus communément appelé lait de magnésie) soit généralement utilisé pour traiter la constipation, c'est aussi un antiacide qui est censé aider à neutraliser le pH. En théorie, cela créerait un environnement moins hospitalier pour votre plaie du chancre, bien que cette hypothèse n'ait pas été rigoureusement testée. Vous pouvez essayer de tamponner le lait de magnésie sur votre canne.

3. Eau salée ou rinçage de boulangerie

Les rinçages sont parmi les remèdes les plus naturels et les plus simples, ce qui peut être l'une des raisons pour lesquelles ils sont si populaires dans les cercles de bien-être. Les rinçages d'eau salée peuvent aider à réduire l'inflammation, tandis que le broyage d'un mélange alcalin-cuisinier peut être une autre façon de neutraliser le pH de votre bouche. Vous pouvez utiliser chacun de ces rinçages plusieurs fois par jour, je les fais passer autour de votre bouche pendant une minute environ et les cracher. Pour préparer un rinçage dans l'eau salée, remuer un quart - à une demi-pitié de sel de table ou de sel de mer dans une tasse d'eau chaude ou chaude jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute. Pour un cocktail à pâtisserie, échangez le sel contre le bicarbonate de soude. Assurez-vous de préparer un nouveau lot chaque fois que vous êtes prêt à rincer.

4. DGL ou Sage Bash Bash

La réglisse de déglycyrrhizinée (DGL) et la sauge sont tous deux censés aider à réduire l'inflammation. Pour faire du rince-bouche DGL, dissolvez la poudre d'une capsule de supplément DGL dans une tasse d'eau tiède. Vous pouvez également contacter votre dentiste pour poser des questions sur un patch buccal DGL qui peut fournir un itinéraire encore plus rapide vers un soulagement douloureux du chancre. Pour le rince-bouche de sauge, abruptez de 1 à 2 cuillères à soupe de feuilles de sauge dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes avant de s'effondrer et de refroidir le rince-bouche.

5. Lozes, vitamines et herbes

Bien qu'il n'y ait pas de recherche sauvegardant leur efficacité dans le traitement des canker, des pastilles de zinc, du complexe de vitamine B, de la vitamine C et de la lysine sont censés aider à la récupération. Vous avez peut-être également entendu dire que l'échinacée peut être utilisée par voie topique pour les blessures. Mais encore une fois, bien que certaines personnes ne le jurent, peu de recherches ont été effectuées sur son efficacité dans ce domaine.

6. Probiotiques

Il peut être impossible de savoir comment vous avez bien fait votre chancre en premier lieu. Mais si vous soupçonnez qu'il peut être lié à l'Helicobacter pylori (H. pylori) les bactéries qui provoquent parfois des ulcères d'estomac (et qui ont également été liées aux plaies de canker), puis les probiotiques peuvent aider. Recherchez un supplément avec le Lactobacillus Johnsonii la tension, qui s'est avérée inhiber H. pylori croissanceDans quelques petites études humaines et animales. Les probiotiques peuvent également améliorer les symptômes de la maladie inflammatoire de l'intestin (SII), qui a été liée à l'incidence des plaies de canker.

7. Chéri

Pour ceux qui veulent exploiter les pouvoirs de guérison du miel, la recherche a montré que cela peut réduire la douleur et la taille des plaies de canker lorsqu'elles sont appliquées plusieurs fois par jour. (Assurez-vous simplement que votre miel est aussi pur et non transformé que possible pour profiter des avantages maximaux.)

Aliments à éviter lorsque vous avez une plaie de chancre

En plus de l'un de ces remèdes maison naturels pour les canker, vous souhaiterez peut-être travailler en quelques stratégies pour réduire l'inconfort pendant que vous attendez que la douleur s'apaise. Palmer recommande d'abandonner le sucre dans un avenir prévisible. (Au moins jusqu'à ce que votre bougeur de canker soit de l'histoire). «Si je mange quelque chose avec du sucre pendant que j'ai une plaie de chancre, cela se sent immédiatement pire», dit-elle.

Les médecins de la clinique Mayo vous suggèrent d'éviter les aliments et les boissons abrasives, acides ou épicées. Ils disent aussi faire fondre des copeaux de glace sur vos plaies, ce qui engourdit la douleur. Oh, et aussi dur que cela puisse être, essayez de ne pas passer votre langue sur la plaie du chancre, qui peut l'irriter davantage. Vous devriez également prendre soin de vous brosser les dents et de vous rincer la bouche doucement, Pour éviter de pousser et de mettre en colère l'ours.

Comment empêcher les canons de se former

Afin de réduire la récidive des plaies de canker, vous devriez essayer de déterminer puis éviter les aliments auxquels vous êtes sensible. Vous devez également pratiquer une bonne hygiène buccale afin de retirer régulièrement tous les irritants qui pourraient déclencher une douloure.

Faites le plein de brosses à dents à poils doux afin que vous soyez moins susceptible de vous gratter la bouche et demandez à votre dentiste des cires orthodontiques de lisser les bords vifs des appareils dentaires, tels que des accolades ou des dispositifs de file d'attente, ce qui peut casser la peau sur vos joues intérieures ou gommes. Enfin, si vous n'avez pas déjà développé des rituels de relaxation pour aider à garder vos niveaux de stress en échec, c'est une excellente excuse pour le faire.

Il n'y a rien d'agréable dans ces ulcères gênants, mais vous êtes loin d'être impuissant à eux. 'Jusqu'à la prochaine fois, le chancre ne laisse pas le rinçage de l'eau salée vous frapper en sortant.

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