Éviter l'obésité pourrait vous aider à esquiver cette maladie dégénérative

L'obésité a été liée à des effets secondaires graves comme le diabète et le cancer, et maintenant il y a une chance que ceux qui ont un IMC plus élevé sont plus susceptibles de développer une démence aussi.

Dans une nouvelle étude publiée dans la revue Alzheimer et démence, Les chercheurs ont examiné les données de 1.3 millions d'adultes américains et européens et ont constaté qu'un IMC plus élevé pourrait aider à prédire leur diagnostic de démence 20 ans avant tIl a été réel: selon les résultats, pour chaque augmentation de cinq unités de BMI, ce qui équivaut à environ 32 livres pour une personne de cinq pieds sept pouces - il y avait un risque jusqu'à un risque de 33% de la maladie.

Encore plus intéressant? Bien qu'avoir un IMC élevé des années, ou même des décennies, de développer une démence peut avoir une corrélation prédictive, la recherche montre qu'il est également relativement courant d'avoir un IMC inférieur à la moyenne juste avant le diagnostic. C'est tout à fait l'effet Boomerang.

«Les personnes qui développent la démence peuvent avoir un indice de masse corporelle plus élevé que la moyenne quelque 20 ans avant le début de la démence, mais plus proche de la démence manifeste, ont un IMC inférieur à ceux qui restent en bonne santé."-Mika Kivimäki, PhD

"La BMI-Demedia Association, est en fait attribuable à deux processus", a déclaré l'auteur de l'étude principale Mika Kivimäki, PhD, dans un communiqué de presse. "L'un est un effet négatif de l'excès de graisse corporelle sur le risque de démence. L'autre est une perte de poids due à la démence préclinique. Pour cette raison, les personnes qui développent une démence peuvent avoir un indice de masse corporelle plus élevé que la moyenne environ 20 ans avant le début de la démence, mais plus proche de la démence manifeste, ont un IMC inférieur à ceux qui restent en bonne santé."

En fin de compte, les auteurs de l'étude disent que le maintien d'un poids santé pourrait empêcher ou retarder la démence plus tard dans la vie, alors investissez dans votre bien-être en mangeant une alimentation nutritive, en faisant un sommeil approprié et en faisant de l'exercice régulièrement.

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