L'acné fait partie de ma vie, et j'ai décidé d'être d'accord avec ça

C'est vrai: dans l'enquête de plus de 700 bien + de bons lecteurs, nous avons constaté que la grande majorité a déclaré que l'acné a un impact. J'ai définitivement fait la même chose: mes propres insécurités cutanées ont affecté ma vie amoureuse, j'ai abandonné les dates afin de rester à la maison et de cacher mon bouton à la place, et j'ai même été amené aux larmes sur ma peau, à me sentir impuissant et sans solution.

"L'acné est une micro-infection des follicules ou des pores - puis chacun bouton Peut être différent à sa manière que son voisin et sur votre voisin ", explique Purvisha Patel, MD.

"Avoir n'importe quelle sorte de condition cutanée visible, en particulier celle qui est sur le visage, comme l'acné-can affecte profondément l'estime de soi ainsi que la santé mentale globale", explique le Dr. Howard. "Il est incroyablement courant pour les gens d'éviter les interactions sociales lorsqu'ils connaissent une épidémie d'acné. Il y a une profonde honte et embarras qui accompagnent ces conditions, ce qui est surprenant à certains égards étant donné à quel point ils sont courants." Triste mais vrai.

Alors qu'est-ce qui donne la terre? Pour moi, c'était en apprenant que l'acné est un peu comme un problème de mathématiques à bien des égards. "Quatre choses doivent arriver pour faire de l'acné: occlusion folliculaire de la saleté, de la transpiration, de l'huile ou du maquillage, des bactéries et des champignons poussant dans le follicule, l'huile qui fait croître la petite infection, puis une infection qui provoque une inflammation et une rougeur ou une douleur, "Selon un dermatologue certifié et fondateur de Visha Skincare Purvisha Patel, MD. Si vous vous débarrassez de la moitié des causes de l'acné, vous le aurez probablement le mieux. L'astérisque géant? Parce qu'il y a des variables pour toutes les causes, un produit ne peut pas casser toutes sortes d'acné.

Dr. Patel dit que tout se résume au fait que nous sommes des mammifères couverts de follicules pileux et aucun n'est le même. "Chaque follicule de notre corps est placé sur nous individuellement et différemment", dit-elle. "L'acné est une micro-infection des follicules ou des pores - puis chacun bouton Peut être différent à sa manière que son voisin et sur votre voisin."

Et parce que je ne peux pas tenir compte de toute la variabilité qui vient avec différents follicules et que leur propre individu a besoin pour les aider à remonter le moral et à me détendre, je choisis aujourd'hui pour faire face à ma réaction à la place. L'acné fait partie de ma vie; ça a fait de moi qui je suis-imperfect et tout.

Si vous êtes dans cette bataille contre l'acné, je vous aiderai à sortir: voici les meilleurs suppléments pour une peau claire et brillante et ce sont les aliments qui se renforcent du teint que vous devriez manger.