7 revues visuellement impressionnantes d'intention pour inspirer l'habitude saine pour vous-même

Bien que votre horaire, votre liste de tâches et tout ce que tout le reste nécessaire pour organiser votre vie puisse vivre sur votre téléphone, regarder constamment un écran n'est pas parfait pour vos yeux, votre santé mentale ou votre heure de coucher. De plus, à mesure que le monde devient de plus en plus numérisé, il y a une allure nostalgique d'écrire des choses dans la manière analogique (ce qui offre des avantages sains pour améliorer votre mémoire et dormir).

Une liste de tâches est la version à gauche du cerveau de garder votre vie intacte: c'est un catalogue tangible d'activités et d'objectifs que vous pouvez certainement accomplir. Mais un journal d'intention est la version complémentaire et le cerveau droit de la liste des tâches: il est plus axé sur l'auto-réflexion et l'amélioration que de vous assurer de ne pas oublier de ramasser le houmous des desserts.

Comme avec la journalisation des balles, il y a un attirance esthétique majeur pour s'engager dans l'habitude qui combine la créativité, l'artisanat et l'aspect pratique (le saint trifecta de rester au top de vos objectifs). Il a également des adeptes de bien-être-superstar comme la blonde équilibrée et Lee d'Amérique. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des meilleurs exemples de jolis exemples sur Instagram pour vous inspirer pour ramasser un marqueur et commencer à définir certaines intentions.

Voir certaines des œuvres d'art d'intention les plus inspirantes sur Instagram ci-dessous.

Maintenant que votre cerveau est organisé, voici comment comment obtenir votre tiroir d'entraînement et votre collection de livres en forme.