7 gourous de fitness que les célébrités aiment (mais tout le monde peut travailler)

Ce ne sont pas seulement les entraînements qui gardent les célébrités en bonne santé. Beaucoup aiment le régime 80/20 pour les faire manger bien sans manquer leurs aliments préférés. Et si vous cherchez un moyen approuvé par les étoiles de mettre à niveau votre régime post-entraînement, les massages de morsure sont à la mode (sérieusement).