5 conseils pour naviguer dans votre retour de Saturne pendant la quarantaine, selon un astrologue psychologique

2. Ne retournez pas aux vieilles habitudes qui ne vous servent pas

Bien que SMS à votre ex ou vous engager dans toute autre activité qui vous ramène à un confort passé est tentant en ce moment lorsque Little se sent sous contrôle, résistez à cette envie, si possible. Il est maintenant le moment d'apprendre à s'adapter efficacement, et en tant que membre d'un monde qui semblera largement différent de la pandémie. Donc, surtout maintenant, revisiter les vieilles habitudes qui ne servent pas vous feront reculer de votre potentiel futur.

Si vous interagissez avec votre passé, soyez attentif aux choix que vous avez faits à l'origine et pourquoi les choses se sont retrouvées comme elles l'ont fait. Saturne en Aquarius est avant-gardiste et prêt pour la révolution, il peut donc être utile d'identifier comment vous êtes arrivé là où vous êtes.

3. Prioriser vous-même, vous ne pourrez pas aider les autres si vous ne le faites pas

Vérifiez sans vous-même et apprenez à dire non quand vous pouvez.

"La seule façon de traverser toute période de Saturne est d'avoir un engagement inébranlable envers vos soins personnels."-Jennifer Freed, PhD, astrologue psychologique

"Il y a toute cette mythologie de travail de travail que plus vous travaillez dur et plus vous donnez, plus vous êtes noble", Dr. Freed dit. "Et c'est l'un des mensonges absolus de notre génération qui mène à une mauvaise santé, une mauvaise immunité, etc. La seule façon de traverser toute période de Saturne est d'avoir un engagement inébranlable envers vos soins personnels. Si vous avez cela, tout le reste ira bien, même les moments difficiles."

4. Adopter des pratiques qui vous sont bonnes à long terme

De nombreux mécanismes d'adaptation peuvent nous aider à naviguer dans les temps de crise, mais tous ne sont pas bénéfiques pour vous. Alors, faites le point sur vos stratégies de distraction et d'auto-apaisage, et si quelque chose est un vice, remplacez-le par une habitude qui vous nourrit et votre sentiment de bien-être, même s'il faut du temps pour voir et ressentir des résultats positifs.

"Plus vous reportez-vous à faire de bonnes choses pour vous-même, plus il est difficile de les implémenter", explique le Dr. Libéré. "L'intégralité de Saturne est la maturité, et la maturité signifie retarder la satisfaction en faveur des choses qui sont vraiment bonnes pour vous et les autres."