3 façons de rester conforme à Whole30 sans abandonner le cannabis (ou les Munchies)

L'utilisation du cannabis pour essayer d'aider à tout,, de l'anxiété et de la dépression à l'apnée du sommeil et à la douleur chronique peut conduire à un dénominateur commun: un cas grave des grignottes. Alors qu'est-ce qu'une fille à faire quand elle essaie d'obtenir une solution THC et Restez conforme à votre régime entièrement de style 30? Selon un écrivain qui a fusionné avec succès les deux, avoir le meilleur des deux mondes n'est pas aussi difficile que vous le pensez. Comme le note Dante Jordan sur Leafly, un site dédié à Intel lié au cannabis, il vous suffit d'intégrer des règles simples dans votre routine pour empêcher ces affectations de la faim de ruiner votre alimentation.

"La façon dont THC affecte votre corps peut encore donner la même faim, mais ce que fait le Whole30 vous mette sur un système où vos fringales seront des fruits et des légumes, pas des gâteaux et des tartes", écrit-il. "Vous vous habituez tellement à manger ce qui est essentiellement le régime paléo des protéines maigres, des œufs, des fruits et légumes qui, même lorsque vous avez les grignotages, il devient incroyablement facile de saisir une option saine."

Voici 3 façons de rester conforme à Whole30 sans abandonner le cannabis.

1. Gardez les collations approuvées par le régime

Si vous avez tendance à avoir envie de collations sucrées et sucrées après avoir consommé du cannabis, Jordan suggère de garder des collations simples approuvées en Whole30 à portée de main afin que vous soyez préparé lorsque les grignés frappent. Il recommande de s'en tenir aux légumes (comme les carottes en tranches, les concombres et les poivrons), les noix, les fruits frais, le guacamole et les larabars.

2. Participer autour des repas

Puisque vous voudrez probablement grignoter directement après Cannabis, Jordan dit que vous pourriez aussi bien participer à des heures de repas. "Seul fumer autour de l'heure des repas facilitera la main."

3. Tenez-vous au système Buddy

Que vous adhérez à un régime comme Whole30 ou une routine de fitness, le faire avec un ami semble que même les objectifs les plus élevés se sentent plus accessibles. "Avoir un partenaire que vous ne voulez pas laisser tomber sera une bouée de sauvetage pendant ces périodes de« visser ceci, je suis lapidé et j'ai besoin de pizza », dit-il. Armé d'un copain, vous êtes plus susceptible de vous assurer que votre habitude de cannabis et des buts entiers 30.

Le cannabis peut-il augmenter le plaisir sexuel? Ou découvrez comment les cocktails se mettent sur la tendance infusée au cannabis.