3 fois Victoria's Secret, les modèles JoJa nous ont inspiré pour trouver un copain de fitness, Stat

Ce n'est pas, euh, secret que les modèles Victoria's Secret s'efforcent intensément (parfois deux ou trois fois par jour comme un athlète professionnel) pour se préparer à marcher dans le défilé bourdonnant de la marque chaque automne, ainsi que dans les campagnes saisonnières qui ont a recueilli la lingerie et la société de lungewear un culte depuis les années 90. Beaucoup d'anges publient régulièrement des selfies et des vidéos de leurs séances de sueur en ligne á la Adriana Lima. Comme Lima, Joséphine Scriver et Jasmine ont régulièrement documenté leurs routines d'exercice pour les fans sur Instagram.

Quand il s'agit de trouver Fitspo, les deux modèles, qui partagent le compte Instagram Joja (400 000 abonnés et comptent), comptent sur le système Buddy et publient des vidéos tout en travaillant ensemble dans des gymnases comme Dogpound et S10 à New York. Une partie de ce qui rend les pitreries du duo si digne d'un double robine amusant.

«Un grand avantage de travailler ensemble est que l'autre personne peut vous aider à vous pousser et à vous faire apporter votre jeu A."

Non seulement cela, mais avoir un partenaire en crime au gymnase peut changer de jeu grave pour votre routine de fitness, selon Rhys Athayde, un entraîneur fondateur de Dogpound. "Un grand avantage de travailler ensemble est que l'autre personne peut vous aider à vous pousser et à vous faire apporter votre jeu A", dit-il. Sans surprise, certains de ses clients qui travaillent ensemble sont souvent les plus réussis pour atteindre leurs objectifs de fitness. "Si vous le poussez et que votre partenaire le pousse, alors vous vous nourrissez les uns des autres, et cela vous fait travailler encore plus dur", dit-il.

Lors du recrutement d'un BFF d'entraînement, Athayde conseille que ce soit tous sur l'énergie entre vous deux. "Une fois que vous avez cette ambiance et que vous constatez que vous pouvez vraiment bien se mettre bien ensemble, alors vos séances d'entraînement peuvent finir par être quelques-unes des entraînements les plus difficiles et les plus fous, et vous pouvez certainement voir une tonne de résultats", dit-il.

Avant de commencer à peindre à travers vos contacts, faites défiler vers le bas pendant 3 moments de Fitspo majeur de Victoria's Secret Model BFFS JoJa.

1. Rebondissements russes

2. Push-up et appuyez sur

3. Planche de lutte à la corde

Non seulement vous pouvez vous entraîner comme un ange, mais vous pouvez aussi passer le vacay. Et, découvrez comment le modèle Secret de Victoria, Karlie Kloss, obtient cette lueur avant la voie.