14 abonnements d'entraînement en ligne qui coûtent moins de 10 $ par mois

2. Crunch en direct

Coût: 9 $.99 / mois; Essai gratuit de 45 jours
Bon pour: Bootcamp, Pilates, entraînement en force
Disponibilité: iOS, Google Play

Vous n'avez pas de gymnase que vous aimez à proximité? Or-Led est honnête, comme quitter votre maison pour vous entraîner au gymnase en premier lieu? Crunch propose désormais le service de streaming en ligne Crunch Live, qui vous donne accès à plus de 85 séances d'entraînement en ligne, allant du Pilates à Bootcamp. Vous aurez l'impression d'être en classe sans avoir à être en classe.

3. Transpirer

Coût: 9 $.99 / mois
Bon pour: HIIT, cardio à faible intensité
Disponibilité: iOS, Google Play

Kayla Ithines a élargi son monde loin Au-delà de BBG. Avec l'application Sweat, vous avez également plus d'options d'entraînement des autres formateurs, que vous souhaitiez faire le programme de formation de force à domicile de Kelsey Wells qui utilise des haltères et des bandes de résistance, les flux de yoga de Sjana Elise Earp, ou plus. L'application coûte régulièrement 19 $.99 / mois, mais l'abonnement annuel réduit le coût de moitié. L'application vous aide à mettre en place un programme à long terme, donc même si vous êtes un débutant, cela vous fera vous sentir comme un athlète hardcore en un rien de temps.

4. Fitfusion

Coût: 9 $.99 / mois; Essai gratuit de 7 jours
Bon pour: Entraînements super-marins
Disponibilité: iOS, Google Play, Amazon Fire, Roku

Lorsque vous vous inscrivez au service de streaming de Jillian Michaels FitFusion, vous obtiendrez plus que des entraînements induisant la transpiration. Vous pouvez également travailler avec d'autres formateurs de haut niveau, notamment Cassey Ho de Blogilates, Billy Banks of Tae Bo Fame et l'instructeur de yoga de Kate Moss, Nadia Narain. Vous pourrez diffuser des centaines d'entraînement dans chaque catégorie de fitness, de la barre à la boxe en passant par le HIIT.

5. Tonifier

Coût: 6 $.99 / mois; Essai gratuit de 7 jours
Bon pour: Entraînement en force, Pilates, barre, yoga
Disponibilité: iOS, Google Play

Katrina et Karena de Tone It Up ont créé l'univers ultime de fitness couleur pastel pour les femmes. Vous pouvez utiliser leur service de streaming en ligne pour accéder à des centaines d'entraînement. Il offre également une aide dans la planification nutritionnelle et est livré avec une communauté active et intégrée pour vous garder motivé. Alors que c'est 14 $.99 sur une base de mois en mois, un abonnement annuel fait baisser le coût.

6. Nike Training Club

Coût: Gratuit
Bon pour: Entraînements d'entraînement en force, HIIT, Yoga
Disponibilité: iOS, Google Play
Vous pouvez accéder aux séances d'entraînement des meilleurs entraîneurs de Nike dans tous les types de modalités, de l'entraînement en force du poids corporel au yoga. L'application est entièrement gratuite et peut même vous aider à assembler des programmes d'un mois pour rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de fitness. Les séances vont des burnouts rapides de 15 minutes aux cours complètes d'une heure, et il y a plus de 185 (et compter) des cours parmi lesquels choisir, quel que soit le niveau de compétence dans lequel vous venez.

7. Enrouler

Coût: Gratuit
Bon pour: Entraînements centrés sur le cœur
Disponibilité: iOS, Google Play
Sworkit a plus de 400 séances d'entraînement uniques et plus de 800 exercices, dont chacun allumera votre noyau (plus d'autres parties de votre corps) en feu. Avec une gamme aussi importante, il y a vraiment quelque chose pour chaque niveau de compétence, et vous pouvez personnaliser vos entraînements d'une sorte de manière "Choisissez votre propre aventure" afin que vous aimiez vraiment faire la transpiration.

Pilates / barre

1. modelfit

Coût: 9 $.99 / mois
Bon pour: Entraînements cardio et sculptes à faible impact
Disponibilité: iOS, en ligne

Un favori des célébrités depuis qu'il a ouvert ses portes pour la première fois, les cours de cardio et de sculpture à faible impact de ModelFit utilisent des équipements faciles à trouver comme des poids de la cheville et des anneaux de Pilates. Si vous deviez aller en personne (et potentiellement frotter les coudes avec Taylor Swift ou Karlie Kloss), une seule classe est de 34 $. Tous les niveaux de compétence, du débutant à avancé, pourront profiter.

2. Xtend Barre

Coût: 7 $.50 / mois; Essai gratuit de 14 jours
Bon pour: Entraînements basés sur le Pilates
Disponibilité: iOS, Google Play, en ligne

Que vous soyez un Pilates Pro ou que vous commencez tout simplement, Xtend Barre est félicité pour vous aider à construire un corps d'apprenant plus fort en seulement 30 jours. Alors que certains cours d'accueil coûtent jusqu'à 36 $ chacun, vous pouvez obtenir des cours illimités de 30 minutes - plus un plan de repas - si vous faites le programme en ligne à la place. Si vous vous inscrivez pour le plan de 12 mois pour 89 $, votre coût se résume à moins de 7 $.50 par mois.

Yoga

1. Le ventre

Coût: 9 $.99 / mois
Bon pour: Yoga
Disponibilité: iOS, Google Play

Jessamyn Sanders a apporté son approche inclusive en yoga dans l'App Store en 2019 avec une plate-forme qui est censée faire tous Les corps se sentent bien dans leur mouvement. Quel que soit le niveau dans lequel vous vous trouvez, vous pourrez profiter des avantages de ses flux. Il y a une piste "air" pour vous aider à vous connecter à votre souffle; Une piste "terre" pour vous rendre plus ancré; Et une piste "Fire" qui éclairera tous les muscles de votre corps, chacune comprenant un certain nombre de flux de pleine longueur (40-60 minutes).

2. Trouver ce qui fait du bien

Coût: 9 $.99 / mois; Essai gratuit de 7 jours
Bon pour: Yoga
Disponibilité: iOS, Google Play

Cette application consiste à trouver ce qui fait du bien ton corps, ce qui signifie qu'il y a beaucoup de types de yoga différents à choisir. Adrienne Mishler (de "Yoga with Adrienne" YouTube Superstardom) vous apporte plus de 700 séances de yoga et de méditation, et vous aide à vous connecter avec d'autres yogis aux vues similaires via la plate-forme.

3. Chien vers le bas

Coût: 8 $ / mois
Bon pour: Yoga avec un côté de Hiit et de Barre
Disponibilité: iOS, Google Play

En plus des flux de yoga ordinaires, Down Dog a également une série "Yoga for Beginners", ce qui en fait le choix parfait pour les fleurs pour la première fois. Il y a aussi des séances d'entraînement HIIT et Barre, ainsi que des cours prénatals spécialisés pour les femmes enceintes. Il y a plus de 60 000 expressions différentes, ce qui signifie que vous n'aurez jamais à faire le même entraînement deux fois.

4. Yoga quotidien

Coût: 9 $.99 / mois
Bon pour: Yoga avec un côté de Hiit et de Barre
Disponibilité: iOS, Google Play

Il y a une raison pour laquelle plus de 50 million Les gens du monde entier ont téléchargé le yoga quotidien. Vous pouvez choisir parmi un certain nombre de pratiques super ciblées différentes du yoga pour la force du dos aux flux qui soulagent le stress - afin que vous puissiez donner à votre corps exactement ce dont il a besoin chaque jour. Alors que le prix est de 9 $.99 par mois pour un abonnement professionnel, si vous vous inscrivez à l'année, il tombe à 3 $.33, ou vous pouvez obtenir un abonnement à vie pour un seul paiement de 199 $.

En plus de ces abonnements d'entraînement en ligne abordables, vous pouvez trouver plus de 250 millions gratuit Vidéos de yoga sur YouTube? Ce sont les meilleurs pour les douleurs au bas du dos.